Une distension abdominale précoce pendant la grossesse est un problème très courant. Il existe des moyens indépendants pour éliminer ce problème. Si ces actions ne suffisent pas, il est nécessaire de consulter un médecin qui éliminera la gêne à l'aide de médicaments. Si le problème est ignoré, les conséquences peuvent être très imprévisibles.
Dès le premier jour de la grossesse, le corps de la femme subit des modifications. Très souvent, ils sont accompagnés de préoccupations diverses, telles que la toxicose, les brûlures d'estomac, les ballonnements. Chacun de ces problèmes a ses propres raisons, ainsi que des solutions. Examinons plus en détail le sujet de la distension abdominale pendant la grossesse.
Causes des ballonnements chez les femmes enceintes à un stade précoce
Plusieurs raisons s’accompagnent d’une telle réaction du corps:
- Augmentation des niveaux de l'hormone progestérone, qui contrôle l'état des muscles lisses. Pour que l’enfant porte en toute sécurité, il est nécessaire que l’utérus soit détendu. Dans le cas où il est en bonne forme, un rejet prématuré du fœtus par le corps se produit. Le même processus se produit exactement dans les intestins. Sous l'influence de taux élevés de progestérone, les gaz restent dans l'intestin, car les muscles empêchent leur libération.
- Le régime quotidien des femmes occupant ce poste varie considérablement. Cela est dû au changement constant de leurs préférences. Parfois, ce n'est pas du tout contrôlé. C'est pourquoi il y a des douleurs dans les intestins;
- Absence d'enzymes responsables de la bonne digestion. Tout cela est dû à l'utilisation de régimes alimentaires inappropriés, ainsi que des changements dans les niveaux hormonaux qui affectent le travail du pancréas, engagés dans le développement du nombre requis d'enzymes. Les aliments qui ne sont pas digérés dans l'estomac entrent dans l'intestin, ce qui entraîne la formation d'une grande quantité de gaz. Souvent, les femmes souffrent de tels problèmes avant même la conception du fœtus;
- Les émotions de nature négative affectent considérablement le corps d'une femme enceinte et peuvent donc provoquer des ballonnements.
Comment vous aider avec les ballonnements en début de grossesse
Vous pouvez essayer de vous débarrasser de ce problème vous-même. Tout d'abord, vous devez surveiller la nutrition. Les repas doivent être pris en petites portions 4 à 6 fois par jour. Il vaut également la peine de manger avec précaution certains aliments ou de les abandonner complètement. Ceux-ci incluent:
- Chou;
- Le son;
- Asperges;
- Légumes marinés;
- Légumes et fruits fraîchement cueillis;
- Les légumineuses;
- Produits contenant du sorbitol;
- Pain noir;
- Boissons gazeuses.
Pendant la grossesse, il est important de prendre une grande quantité de produits laitiers fermentés. Ils sont utiles car ils contiennent des lactobacilles, qui réduisent la quantité de gaz dans l'intestin. Lorsque vous mangez un aliment, il est très important de surveiller votre posture et de garder votre dos à plat.
Ainsi, l'estomac ne sera pas dans une position comprimée. De même, les vêtements trop serrés sont affectés, il est donc recommandé de les exclure.
Améliorer les processus digestifs, c'est faire de l'exercice. Mais il est très important de ne pas trop travailler, car cela pourrait nuire au fœtus.
Il y a une série d'exercices spéciaux qui dure 15 minutes:
- Commencez par un pas en travers;
- Les pentes du corps dans les côtés droit et gauche. Pendant ce temps, les jambes sont réparties sur toute la largeur des épaules;
- S'incline en avant. En ce moment, il est important de suivre son souffle: en se penchant en avant, il faut expirer et en se levant - inspirant;
- S'incline à l'envers. Les mains en même temps devraient être à la ceinture. Lors de la flexion, l'expiration est également faite, et lors de la levée - l'inspiration;
- Pour terminer la charge, vous devez vous étirer un peu les jambes. Pour ce faire, faites la rotation des pieds et plusieurs fois debout sur les chaussettes et vers le bas.
Ne soyez pas redondant et ne marchez pas à l’air frais en grande quantité. Beaucoup de gens aident aussi réchauffer plus chaud, couché sur le ventre. Mais en aucun cas il ne devrait faire chaud.
Avec une bonne nutrition et de l'exercice, non seulement la digestion va améliorer, mais aussi l'humeur.
Comment se débarrasser des flatulences au cours du premier trimestre de la grossesse avec des médicaments
Si toutes les options proposées ne fonctionnent pas et que l'inconfort persiste, contactez un spécialiste qui vous prescrira toutes les préparations nécessaires.
Le plus souvent, dans de tels cas, on utilise des médicaments appelés antimousses. Ils contiennent dans leur composition du diméthicone (siméthicone), qui aide les gaz à se débarrasser de la mousse et à s’extraire.
Il convient de noter que lorsqu’on porte un fœtus, il est indésirable de prendre divers médicaments, car ils peuvent nuire à l’enfant.
À ce jour, les médicaments les plus populaires, à base d'herbes. Le médicament le plus couramment prescrit est l'ibérogast.
Ce médicament contient des extraits de neuf herbes différentes. On pense que cet outil est absolument inoffensif pendant la grossesse.
Également à des fins thérapeutiques, des médicaments tels que le smecta et l’espumizan sont souvent prescrits. Avec la gravité supplémentaire dans l'estomac, on utilise la pancréatine, ce qui améliore les processus digestifs.
Cela est particulièrement nécessaire en cas de forte douleur. C'est le seul moyen de sauver votre santé et celle de votre enfant.
Ce qui peut causer de la négligence à ce problème
De nombreuses conséquences peuvent survenir en l'absence du traitement nécessaire pour le ballonnement abdominal chez la femme enceinte:
- L'insomnie;
- Maux de tête graves;
- Douleur dans le coeur;
- Augmenter le tonus de l'utérus;
- Mauvaise alimentation, en raison d'un mauvais état de santé, ce qui peut grandement affecter le développement de l'enfant car il y aura un manque important de vitamines;
- La menace de rejet du fœtus dans les premiers mois de la grossesse;
- Le début du travail à l’avance en fin de grossesse.
Comme il s’est avéré que les conséquences peuvent être les plus négatives, vous devriez toujours consulter votre médecin à propos de tout changement dans le corps.
Toute sensation de femme pendant la grossesse affecte l'enfant. Ceci s'applique aux émotions positives et négatives. Il est donc très important de surveiller votre santé et votre nutrition. Un enfant se développera correctement et pleinement si sa mère se sent bien.
La vidéo suivante - Conseils pour se débarrasser des ballonnements et des flatulences.
