Pendant le travail du coeur, le sang coule dans les artères, les veines et les capillaires. S'écoulant dans le système circulatoire, le sang sous une force quelconque exerce une pression sur les parois élastiques des vaisseaux sanguins. De cela découle de la compression.
L’un des syndromes courants, malheureusement, inhérent à notre époque, et non seulement les personnes âgées, est l’augmentation de la pression artérielle ou de l’hypertension. Cette maladie est présente chez un très grand nombre de personnes et, comme elle évolue relativement lentement, beaucoup n'y font même pas attention.
En réalité, l'hypertension est très dangereuse car elle augmente les risques d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques, résultant d'une augmentation soudaine de la pression artérielle. Par conséquent, lorsqu'il y a une forte pression, il est nécessaire de savoir clairement quoi faire chez soi.
Symptômes avec une pression accrue
Souvent, il ne provoque absolument aucun symptôme. Le plus souvent, les manifestations de l'hypertension sont simplement ignorées. Toutefois, cette maladie pouvant entraîner des conséquences graves, voire mortelles, vous devez répertorier les principaux symptômes indiquant que, le cas échéant, il est préférable de consulter un médecin:
- pression dans la poitrine, palpation du coeur;
- anxiété accrue;
- faiblesse générale, fatigue rapide;
- des nausées;
- des bruits dans les oreilles;
- pulsation dans la région temporale;
- migraine, vertiges;
- essoufflement fréquent, transpiration sévère;
- rougeur du visage.
Ces symptômes sont caractéristiques de nombreuses maladies. Et pourtant, il ne fera pas de mal de consulter à nouveau un médecin, car une crise hypertensive (un saut brutal) peut entraîner de graves pathologies du cœur et du cerveau.
Il est préférable de ne pas les aborder, mais si des complications désagréables se produisent, elles peuvent être identifiées par les signes suivants:
- tremblement;
- maux de tête graves;
- tachycardie (accélération du rythme cardiaque);
- mictions fréquentes;
- bouche sèche;
- avec crise hypertensive jette souvent en chaleur;
- les mains et les pieds froids, en particulier sur les doigts.
En présence de tels symptômes, un appel au thérapeute est recommandé.
Premiers secours avec des moyens improvisés pour l'hypertension
Si, après la découverte des symptômes, le problème a été confirmé par un tonomètre, la pression peut être quelque peu réduite par des moyens simples et improvisés, particulièrement efficaces en cas d'hypertension mineure. Dans ce cas, vous ne devez pas consommer de drogue, car si la pression n’augmentait pas très haut, des médicaments puissants pourraient le renverser.
Accueil Méthodes de traitement de l'hypertension
| Nom | Comment utiliser |
| vinaigre de cidre | On obtient une diminution de 40 points en recouvrant une bouteille d’eau chaude de vinaigre de cidre légèrement dilué. |
| teintures à base de plantes | Prenez deux cuillères à soupe d'ortie et d'aneth séché (vous pouvez ensemencer) et versez 500 ml. du lait Ensuite, vous devez porter la composition à ébullition, refroidir, filtrer et boire. Après 10 minutes, l'état devrait s'améliorer. La teinture de valériane, d’air de mère ou d’aubépine, le viorne, le gui blanc et le thé vert ont les mêmes propriétés. |
| jus de légumes | Mélanger des parts égales de jus de radis, de betteraves et de carottes dans un verre et ajouter une demi-cuillère de miel. Un tel mélange est pris deux à trois fois par jour avant les repas. |
| aliments empêchant la pression | L'une des causes de l'hypertension est le manque de potassium dans le corps. Par conséquent, tant pour la prévention du phénomène que pendant les symptômes, il est recommandé de manger des aliments contenant ce minéral. Ceux-ci comprennent les tomates, les pommes de terre, le soja, les épinards et les lentilles. La noix réduit également l'hypertension ainsi que les aliments riches en calcium: chou, produits laitiers, œufs de poule. |
Très souvent, les remèdes populaires font face aux manifestations de la maladie. Par conséquent, il n'est pas nécessaire dans tous les cas de relever les indicateurs pris pour les pilules.
Tous les médicaments ont des effets secondaires et ont des effets nocifs sur le reste du corps. Cependant, les médicaments aident ces moments où l'aide limitée et retardée des remèdes maison n'est pas suffisante pour améliorer le bien-être.
Les principaux groupes de médicaments pour abaisser la pression artérielle
Habituellement, le syndrome poursuit une personne à vie, par conséquent, les médicaments qui peuvent être pris régulièrement à la maison sont prescrits pour soulager les symptômes. Vous ne devez pas choisir vous-même un traitement.
Ne prenez que les fonds prescrits par votre médecin. Par conséquent, les groupes de médicaments suivants sont présentés à titre de référence seulement.
- De l’hypertension (c’est-à-dire de l’hypertension artérielle), les diurétiques sont utiles: Indapamide, Furosémide et d’autres.
- Les médicaments qui bloquent les bêta-adrénorécepteurs, en raison de l'activité de laquelle le stress se manifeste. Ce groupe réduit également la consommation d'oxygène du myocarde. De tels médicaments incluent Alprenolol, Pindolol, Nadolol.
- Le vérapamil, l'amlodipine, la nifédipine et d'autres médicaments bloquent la pénétration des ions calcium dans le muscle cardiaque et les cellules vasculaires par les canaux calciques. Les préparations de ce groupe dilatent les artères, réduisant ainsi l'hypertension.
- Les vaisseaux se détendent et augmentent l’élasticité du médicament du groupe vasodilatateur, par exemple la papavérine.
- Les inhibiteurs de l'ECA (Captopril, Losartan, etc.) ralentissent la dégradation des enzymes responsables de l'expansion des vaisseaux sanguins dans le système circulatoire.
En pratique normale, différents médicaments de ces groupes sont attribués en fonction des résultats du diagnostic et des caractéristiques du patient. La réception commence par de petites doses, qui sont ajustées au cours du traitement.
Diverses combinaisons de médicaments sont également possibles, lesquelles, combinées les unes aux autres, renforcent l’effet positif.
Réduire l'hypertension artérielle sans pilules
| Nom de la procédure | La procédure |
| thérapie par l'eau | L'eau est un moyen efficace de réduire l'hypertension en premier lieu dans les crises d'hypertension. Pour drainer le sang jusqu'aux extrémités inférieures et soulager la tension du cœur, vous devez vous chauffer les jambes à la vapeur, tout en fixant de la glace à l'arrière de la tête. Une méthode encore plus simple peut aider: il suffit de maintenir vos bras contre vos épaules sous l’eau froide. |
| massage | Lors d'une petite crise d'hypertension, le massage de la région temporale et du cou, de la poitrine et du cou est efficace. L'exposition à ces zones réduira le symptôme. Cependant, en aucun cas, le massage ne doit être utilisé pour des crises hypertensives, le diabète sucré et les tumeurs. Il n'est pas souhaitable de mener à bien la procédure elle-même. |
| calme complet | Les inquiétudes et les tensions exacerbant la situation, il est donc conseillé aux patients hypertendus de se débarrasser de leurs humeurs anxieuses. Pour obtenir un déclin pouvant aller jusqu'à 30 unités, il est recommandé de vous détendre et, allongé dans une posture confortable, retenez votre souffle pendant 6 secondes. |
| impact sur les points actifs | L'acupuncture est utilisée comme méthode non médicamenteuse. Il est possible de modérer le syndrome manifesté en massant la zone située entre les sourcils. Il est également utile de presser doucement le lobe d'oreille et de le tenir avec vos doigts le long du cou jusqu'à la partie médiane de la clavicule. Ensuite, le mouvement est répété dans la direction opposée. |
Recommandations des médecins souffrant d'hypertension
L'hypertension est un phénomène très fréquent. Par conséquent, il est bien étudié par la médecine moderne, ce qui permet aux médecins de faire certaines recommandations.
Combattre le surpoids
Une perte de poids de 3 à 4 kg peut entraîner une certaine réduction de l'hypertension. Par conséquent, une alimentation appropriée peut être un gage de bonne santé et d'absence de convulsions.
Une saine alimentation
Lorsque l'hypertension nécessite un régime alimentaire équilibré, elle comprend des variétés de poisson et de viande faibles en gras, des légumes et des fruits frais, de nombreux légumes verts et des noix. Il faut manger plus de haricots, haricots et lentilles.
Au contraire, les conserves, la malbouffe (hot dogs, sandwichs, pizzas, etc.), les aliments riches en graisse, le saindoux, les pâtisseries, la margarine sont contre-indiqués. Il est également nécessaire de réduire la consommation de sel à une cuillère à café sans diapositive par jour. Par conséquent, comme assaisonnement, il est préférable d'utiliser des épices.
Exercice régulier
Dans l'hypertension, il est très utile de faire une charge qui dure de trente minutes à une heure. Cependant, la charge ne devrait pas être forte.
Il est recommandé de marcher, de faire des exercices simples, des étirements, etc. Au cours d'exercices réguliers de deux à trois semaines, il est possible de diminuer jusqu'à 10 points.
Une pression accrue nécessite d'abandonner les mauvaises habitudes
Tout alcool augmentant considérablement la pression, la consommation quotidienne maximale de boissons alcoolisées ne doit pas dépasser 350 ml. bière, deux verres de vin ou un verre d'alcool fort. Fumer contribue également à l'aggravation du syndrome.
Par conséquent, un rejet complet de cette dépendance peut grandement soulager votre hypertension.
S'il n'est pas possible d'arrêter de fumer, vous devriez au moins réduire à cinq le nombre de cigarettes fumées par jour. Vous devriez également vous protéger du tabagisme passif.
Calme - la garantie d'une pression normale
Tout stress affecte l'hypertension, provoquant des exacerbations pouvant aller jusqu'à des sauts brusques. Si vous êtes enthousiaste, il est important de vous calmer.
Les résultats positifs dans l'hypertension montrent une variété de techniques de relaxation: méditation, exercices de respiration, yoga. Il ne fait pas de mal de chercher une aide psychologique professionnelle.
Ces recommandations, tout en y adhérant, permettront de garantir l’absence de baisse soudaine du débit sanguin, et l’hypertension augmentera beaucoup moins souvent et beaucoup moins.
L'hypertension est un syndrome grave très répandu sur notre planète. Se débarrasser complètement de ce n'est pas possible.
Toutefois, si vous suivez des directives simples, appliquez des remèdes et des médicaments à la maison, les symptômes apparaîtront beaucoup moins souvent et ne seront pas autant dérangés.
Grâce à cet article, vous avez également appris à réduire rapidement votre tension artérielle sans pilule. Par conséquent, si une telle situation se présente soudainement, vous saurez déjà quoi faire et ne vous perdez pas. Nous vous souhaitons une bonne santé!
Dans la vidéo suivante, des informations supplémentaires sur la réduction de la pression à la maison.
