Chaque femme veut non seulement bien paraître, mais aussi plus jeune que son âge. Les salons de beauté offrent une variété de traitements anti-âge. Mais vous pouvez toujours maîtriser la technique du massage du visage Asahi selon le système du médecin japonais, particulièrement populaire chez les personnes âgées de 40 à 50 ans. Cependant, ce massage nécessite de la prudence, car il est très important d'apprendre à le faire correctement.
Principe de massage
Ce massage procure un effet vraiment excellent s'il est effectué correctement et régulièrement. Quel est son secret? Avec une stimulation appropriée des points nécessaires, les cellules commencent à "se réveiller", travaillant en pleine force. Grâce à cela, le massage avec cette technique a un effet positif:
- il y a des tissus profonds sous l'impact ponctuel, ce qui distingue le massage Asahi du massage traditionnel avec caresses;
- le massage lui-même est effectué non pas du bout des doigts mais avec la paume de la main;
- il s’avère être un effet de désintoxication, car lorsqu’il effectue un massage selon la technique japonaise, le maître se déplace le long des ganglions lymphatiques, ce qui permet d’éliminer activement les scories du corps et d'améliorer le flux lymphatique.
- grâce au renforcement et à la tonification des muscles, l'ovale du visage devient plus clair;
- après le massage, la couleur de la peau s'améliore, sa structure, l'intensité des rides diminue.
Cependant, étant donné que ce type de massage implique le système lymphatique, ce qui est important pour le corps, il est nécessaire de disposer de certaines indications pour la procédure.
Indications et contre-indications
N'oubliez pas que ce massage ne convient pas à tous les âges, car il a un effet curatif ciblé. Les indications pour sa conduite sont les suivantes:
les traits du visage s'estompent avec l'âge, par exemple l'apparition d'un double menton, de plis;- gonflement du visage, ce qui peut indiquer un dysfonctionnement du système lymphatique (le massage aide à éliminer l'excès de liquide);
- les rides - l'âge et le visage;
- teint malsain.
les traits du visage s'estompent avec l'âge, par exemple l'apparition d'un double menton, de plis;Comme le notent ceux qui assistent régulièrement à cette procédure, le massage Asahi contribue à «lâcher» jusqu'à 10 ans, mais le résultat n'est possible que si le spécialiste effectue le massage strictement selon la technologie.
Avant de partir pour un massage, il vaut la peine d’en explorer les contre-indications, notamment:
- éruptions cutanées;
- la couperose;
- le froid, le rhume;
- maladies du système lymphatique;
- peau trop sensible;
- syndrome de fatigue constante.
Et tout cela parce que le massage japonais sur cette technologie en raison de l'impact sur le système lymphatique peut causer des complications, avoir un impact négatif sur le corps. Parce qu'il est très important de ne pas visiter la salle de massage pendant de telles périodes.
Recommandations pour les masseurs novices
Si vous décidez de maîtriser vous-même la technique du massage, vous devez aborder avec soin son étude et vous rappeler que chaque détail compte. Vous ne devez pas oublier les points importants suivants:
- la peau doit être sèche - avant le massage, il est souhaitable de l'essuyer avec un chiffon humide;
- avant la procédure, vous devez vous laver ou vous frotter le visage en profondeur, en enlevant le maquillage;
- l'emplacement des ganglions lymphatiques dans le cou et le visage doit être déterminé, car c'est d'eux que dépend l'efficacité de la procédure;
- Pour obtenir des résultats optimaux, nettoyez la peau avec un gommage 1-2 heures avant la procédure (procédez ainsi et utilisez un gommage au moins une fois par semaine).
- avant la procédure, lavez-vous soigneusement les mains et utilisez une crème.
La pression exercée pendant le massage doit être importante, mais non douloureuse - tout mouvement doit avoir un objectif clair. La durée moyenne du massage est de 15 minutes. Le dos doit être droit, car le massage lui-même doit être effectué assis ou debout. En suivant ces recommandations, vous obtiendrez un effet maximal du massage.
Massage du visage japonais Asahi: technique de performance
Avant d’étudier la technique du massage japonais, vous devez vous familiariser avec l’emplacement des ganglions lymphatiques et des vaisseaux sanguins. Sans cela, il sera impossible d’atteindre l’objectif principal - rétablir le flux lymphatique. Ils sont situés derrière et autour des oreilles, à l'arrière de la tête, sur le cou et la mâchoire inférieure, sous la langue. Lorsque vous travaillez avec ces pièces, vous devez faire très attention. Et si, dans tous les autres domaines, il est possible d’appuyer suffisamment fort, la pression devrait alors être faible.
Curieusement, mais commençons par l’étude des mouvements finaux qui complètent tout effet sur cette technique:
- Trois doigts de deux mains appuient doucement sur la pointe située près des oreilles, au niveau des ganglions lymphatiques. Et vous devez appuyer non pas du bout des doigts, mais de toute leur longueur, en appuyant fermement vos doigts sur votre visage. La manipulation dure 2-4 secondes.
- Descendez ensuite à la clavicule, sans changer la force de pression.
Comme les derniers mouvements sont importants, ils doivent être maîtrisés en premier. Regardons de plus près comment bien faire le massage japonais.
Les yeux
Touchez les coins extérieurs des yeux du bout des doigts, maintenez les coins intérieurs sans pression. Arrêtez-vous au nez pendant 2-3 secondes. Faites un peu de pression, passez vos doigts juste au-dessous des sourcils sur le bord de l'œil, arrêtez-vous près des coins extérieurs des yeux pendant 2-3 secondes. Relâchez la pression, retournez dans les coins intérieurs. Effectuer l'exercice final.
Front
Avec trois doigts de deux mains, appuyez fermement sur le front, après trois secondes, déplacez-vous vers les tempes, en essayant de ne pas les appuyer. Près des tempes, tournez vos mains de 90 degrés, glissez vers le bas et effectuez les derniers mouvements.
Le nez
Placez les doigts du milieu dans les cavités situées près des ailes du nez, effectuez cinq mouvements lisses de bas en haut, puis activez l'annulaire - frottez activement le dos du nez, en direction des joues.
Les lèvres
Placez le majeur et l'annulaire au milieu du menton, appuyez légèrement, maintenez pendant quelques secondes. Déplacez vos doigts le long de la ligne des lèvres tout en poussant activement. Terminez le mouvement au milieu de la lèvre supérieure en tenant les mains pendant 2-3 secondes.
Les joues
Pliez-vous devant vos paumes, vos coudes, vos mains ouvertes, placez la base sur vos lèvres. Soulevez-les jusqu'aux narines, couvrez les joues avec vos paumes, maintenez-les pendant 2-3 secondes, puis retirez-les avec une légère pression sur les tempes. Appuyez trois doigts au milieu du menton et commencez doucement à les déplacer vers les yeux, sans réduire la pression. Tenez vos yeux pendant quelques secondes, puis étendez vos paumes vers les tempes et effectuez le dernier mouvement.
Les avis
Après 35 ans, les rides mimiques ont commencé à apparaître. Je ne voulais pas faire d’interventions esthétiques ni d’accolades, c’est pourquoi j’ai trouvé des informations sur le massage Asahi. Pendant longtemps, je cherchais un massothérapeute dans la ville. En conséquence, trois semaines plus tard seulement, j'ai pu m'inscrire (j'ai lu que si je faisais les choses qui ne vont pas, il pourrait y avoir des complications). Le résultat est satisfaisant: le visage a commencé à s’améliorer, les rides un peu lissées.
Anna, 39 ans
Elle était très fatiguée au travail et ne dormait pas beaucoup. En conséquence, tout avait un effet sur le visage: des cernes apparaissent sous les yeux, de petites rides autour des lèvres et des yeux. En général, une amie m'a dit qu'elle pratiquait elle-même le massage Asahi et qu'il l'aidait beaucoup. J'ai décidé d'apprendre, j'ai étudié des informations sur Internet, mais les trois premières fois, je suis allé voir un spécialiste, je me suis rappelé comment et ce qu'il faisait. Franchement, il n’ya pas de résultats instantanés, comme beaucoup de gens le promettent, mais j’avais vraiment l’air meilleur.
Elizaveta, 29 ans
Il est nécessaire d’exécuter la technique avec précision pour éviter les effets négatifs d’un massage mal effectué.
