Pratiquement tous les adultes ont été exposés au gonflement des chevilles à un degré ou à un autre. Pour certains, ce processus est régulier, certains cas de manifestation sont propres à quelqu'un.
Dans tous les cas, vous devez connaître toutes les causes de ce phénomène pour avoir le temps de connaître la gravité de cette affection et, si nécessaire, de commencer un traitement rapide. L'œdème lui-même est une accumulation de liquide dans les organes et la peau d'une personne et se manifeste dans la plupart des cas plus tard dans la soirée.
Causes de gonflement de la cheville
L'œdème est divisé en deux types: bilatéral et unilatéral.
Les principales causes d'œdème unilatéral comprennent:
- Le résultat d'une blessure à l'un des membres inférieurs. Un exemple serait une fracture fermée. Dans ce cas, le gonflement résulte de l’accumulation de sang provenant des vaisseaux endommagés;
- Un blocage des vaisseaux sanguins ou une thrombose. Dans cette situation, le gonflement sera accompagné d'un syndrome douloureux fort;
- Maladies infectieuses, lorsque l’infection pénètre dans le sang par des plaies ouvertes;
- Inflammation dans le corps. Dans de tels cas, le processus d'inflammation lui-même peut ne pas conduire à un œdème, mais à ses conséquences;
- Les morsures de divers insectes;
- Varices Cette cause de gonflement est plus caractéristique du corps féminin. Avec le développement des varices, du sang se forme dans les veines, puis le liquide commence à pénétrer dans les autres tissus, ce qui entraîne un gonflement des chevilles.
Il existe plusieurs autres raisons pour l'œdème bilatéral:
- Long debout sur deux membres. Le plus souvent, un tel gonflement est temporaire. Si votre travail est lié à la position debout constante sur vos jambes, essayez de changer la position de votre corps plus souvent. Il peut réduire le gonflement des jambes;
- Mauvaises chaussures. Dans une plus grande mesure, cela s'applique aux chaussures que vous portez régulièrement. Les filles préfèrent les chaussures à talons. Si de telles chaussures apportent un inconfort, la jambe est constamment dans un état de tension qui conduira éventuellement à la formation de poches.
- En surpoids. Dans cette situation, la charge sur les jambes augmente plusieurs fois, ce qui entraîne une violation de la circulation du sang et des liquides;
- La grossesse L'apparition de l'œdème n'est pas observée avant le troisième trimestre. L'utérus commence à exercer une pression sur la veine génitale, ce qui affecte la circulation sanguine et ralentit l'écoulement du liquide;
- Maladie rénale ou système cardiovasculaire;
- Violation du drainage lymphatique.
Que faire si les jambes aux chevilles gonflent
Donc, si vous remarquez un gonflement régulier des chevilles, vous devez d’abord déterminer la cause de ce phénomène. Pour ce faire, contactez un spécialiste qui, après une inspection complète, sera en mesure de vous donner des recommandations spécifiques.
Lors de l’étirement des ligaments, des luxations, des violations des articulations ou des fractures, aidez-vous à fournir un traumatologue. Si vous avez des dommages mécaniques aux jambes, consultez immédiatement le thérapeute.
Dans tous les cas, ne vous soignez pas, ne commencez pas à boire des médicaments diurétiques ni à prendre des médicaments traditionnels. Un traitement inapproprié ne peut qu'aggraver votre état.
Comment traiter l'enflure des jambes aux chevilles (médicaments)
Il y a des situations où l'enflure prend par surprise et il n'y a aucune possibilité de consulter un médecin pour le moment. Dans de tels cas, vous pouvez utiliser certains moyens de manière indépendante pour améliorer l’état des chevilles. Ces remèdes ont un effet immédiat et aident à réduire les poches.
Parmi les moyens d'onguent les plus populaires "Troxevasin". L'utilisation d'une telle pommade est efficace même si le gonflement de la cheville est accompagné de douleur. En seulement 15 minutes, vous remarquerez une diminution des poches et une diminution de la douleur. En outre, la pommade aidera à renforcer les vaisseaux sanguins, les capillaires et les parois des veines.
La deuxième pommade la plus populaire est "Venitan", à base d'extrait de châtaigne. L'utilisation d'un tel médicament est préférable si le gonflement des chevilles a provoqué des maladies veineuses.
Il a un effet fortifiant sur les parois des capillaires et des veines. Propriétés similaires à celle du médicament "Essaven gel". Mais il améliore également la circulation sanguine et élimine les microthrombus.
Un autre onguent efficace est Lioton. Il peut également renforcer les parois vasculaires, réduire l'enflure et la douleur.
Donc, comme on le voit, il existe beaucoup de médicaments pour traiter l’œdème. L'efficacité de chacun d'eux sera grande s'ils sont sélectionnés correctement. Comme nous le savons, les raisons pouvant provoquer des poches ne sont pas non plus une mince affaire.
Avant de commencer un traitement, vous devez être sûr à 100% que nous agissons en fonction de la cause elle-même et non de ses conséquences. Par conséquent, l'avis d'un spécialiste devrait toujours rester en premier lieu.
Méthodes populaires pour enlever le gonflement des chevilles
Les recettes de médecine alternative peuvent avoir un effet positif sur la prévention et le traitement de l'œdème. La plupart des infusions sont universelles. Avant de commencer le traitement, il est très important de nettoyer un peu les intestins, le résultat sera alors beaucoup plus rapide.
- Traitement des graines de lin. Pour infusion, prenez cinq cuillères à soupe de graines, couvrez-les avec de l'eau bouillie. Tenir à feu doux pendant 15 minutes, puis insister pendant au moins une heure. Buvez l'estomac vide pendant la journée;
- Effet efficace a une compresse de feuilles de bouleau frais. Appliquez-les à l'endroit de l'œdème à travers le tissu et laissez agir pendant 4 heures. L'œdème diminue après les premières séances.
- Écrasez l'oignon et mélangez-le avec du sucre (100 g). Insister pour au moins 12 heures, après quoi le jus est utilisé pour les compresses;
- Versez ½ tasse de sel de mer avec deux litres d'eau bouillie. Appliquer sur le site du tissu oedème imbibé de cette solution. Pour atteindre le résultat souhaité, utilisez quotidiennement pendant 10-12 jours;
- Broyer la feuille de Kalanchoe et la combiner avec de la vodka. Placez la bouteille dans un endroit sombre pendant deux semaines. Ensuite, la teinture résultante essuyez un endroit enflé;
- Achetez dans une pharmacie de l'argile blanche et diluez-la avec de l'eau tiède. Faites des compresses quotidiennes pendant 2 heures;
- Les compresses de pommes de terre fraîches aident également à se débarrasser des poches. Pour ce faire, hachez les pommes de terre avec un mixeur et mettez du gruau sur la cheville. Fermez le sac en plastique et partez pendant une heure.
Afin de réduire l'enflure ou même de vous en débarrasser, vous devez axer votre régime sur les aliments diurétiques. Parmi eux figurent le fromage cottage, le kéfir, le ryazhenka, les concombres, les pommes, le potiron et autres. Vous pouvez également boire un bouillon de hanche ou du jus de canneberge.
Diverses compresses à base d’alcool ou de vodka seront efficaces. En plus d'éliminer l'œdème, ils aident également à réduire la douleur.
Méthodes préventives pour prévenir les poches
Il arrive souvent que le gonflement des chevilles ne soit associé à l’apparition d’une maladie, mais qu’il ait des manifestations régulières.
Afin d’améliorer l’état de vos pieds, essayez de prendre régulièrement les mesures suivantes:
- Lorsque vous rentrez du travail, allongez-vous pendant 15 minutes sur le lit et soulevez vos jambes au-dessus de votre tête.
- La quantité de liquide que vous buvez est réduite à 1,5 à 2 litres par jour;
- La consommation de sel est minimisée ou, pendant un certain temps, refusée complètement.
- Prenez une douche en alternant eau chaude et eau froide. Cela augmentera la circulation sanguine et aidera à réduire les poches.
- Si votre chaussure vous gêne, remplacez-la par une chaussure plus confortable.
- Effectuer une gymnastique corrective;
- Si les poches sont associées au surpoids, essayez de suivre un régime pour éliminer légèrement les kilos superflus.
- Prendre un cours de massage.
Afin de se débarrasser complètement d'une maladie telle que l'enflure des jambes aux chevilles, il est préférable de pratiquer un traitement complexe. Combinez les médicaments et la médecine traditionnelle, et n'oubliez pas de vous engager dans la prévention, et vous vous sentirez bien, et vos jambes vous diront "merci".
Dans la vidéo suivante, vous trouverez plus d’informations sur la façon de traiter les œdèmes des jambes avec des remèdes populaires au niveau de la cheville.
