Dormez deux mois, un rappel pour les parents

Le sommeil fait partie intégrante de la vie humaine. L’état de repos dans le processus de développement du nourrisson revêt une importance particulière. L’état du bébé et de ses parents dépend d’un sommeil réparateur et sain.

Après les 4 premières semaines de la vie du bébé, certains changements sont observés dans le sommeil et l’éveil du nouveau-né. Pendant cette période, les parents doivent accorder une attention particulière à la mise en place de conditions favorisant un sommeil confortable pour les bébés.

Caractéristiques du sommeil à l'âge de deux mois

Pour chaque âge d'enfants est caractérisé par un modèle de sommeil différent. Bébé de jour jusqu'à 3 mois est presque le même. Il consiste à - se nourrir, être éveillé, dormir. La seule différence réside dans la durée du sommeil. Dans les livres sur la maternité, vous pouvez trouver un horaire approximatif du mode de la journée et du sommeil du nouveau-né. Mais chaque enfant est individuel et les conditions dans lesquelles il est élevé sont différentes. Le plus souvent, le bébé fixe l'heure de l'alimentation, de la veille et du sommeil, et la mère ne peut que s'adapter à cet horaire.

Pour un sommeil réparateur et sain, le bébé devrait:

• nourriture adéquate;
• ambiance chaleureuse;
• contact avec la mère;
• amour et attention des parents.

Si l'enfant est surchargé de travail, il est plus difficile de se coucher.

Signes de fatigue:

• avec un état émotionnel calme, le bébé s'endort au bout de 10 à 20 minutes; lorsqu'il est surexcité, ce processus prend plus de temps;
• la nuit se réveille souvent, pleure, se comporte sans cesse;
• On observe des secousses involontaires des mains et des pieds au moment du sommeil;
• toute la journée, il est souvent capricieux sans raison;
• se frotter souvent les yeux, tout en ayant l'air morose.

Sommeil de nuit d'un enfant dans 2 mois

À l'âge de deux mois, le mode sommeil du bébé est presque épuisé. Mais tous les petits sont différents et peuvent vouloir dormir à des moments différents. En moyenne, le sommeil nocturne des bébés dure de 7 à 11 heures. Le compte à rebours de la durée du repos nocturne commence à partir du moment de la dernière alimentation.

À cet âge, le bébé a encore besoin de tétées tous les soirs. Il est très important d'apprendre à votre enfant à s'endormir pendant cette période après avoir mangé. À cet âge, le bébé risque de changer de place jour et nuit. Certains enfants, éveillés la nuit, dorment le jour.

Aujourd'hui, les jeunes mères dorment de nuit séparément du bébé. Bien que l'expérience de nombreuses mères suggère que le bébé dort beaucoup plus fort et plus calme lorsqu'il sent la présence de la mère ensuite. Si le bébé est allaité, dormir ensemble permet à la mère de dormir quand elle n'a pas à se lever pour le nourrir.

Pour une bonne nuit de sommeil, il vous faut:

• aller dormir devrait avoir lieu tous les jours à la fois;
• faire des bains d'herbes médicinales apaisantes;
• Lorsque vous vous réveillez à l’alimentation, assurez-vous de garder le silence, ne jouez pas avec le bébé
• Ne refusez pas si le bébé ne s'endort qu'avec le sein de sa mère.

Sommeil de jour

Le pipsqueak mensuel dort souvent pendant la journée, mais son sommeil est court et sensible. Au bout de deux mois, le nombre d'heures de veille augmente, mais le sommeil est plus long. Ainsi, le repos de jour est divisé en trois jours de sommeil, la durée de chacun d’eux variant en moyenne de une heure et demie à deux heures. La période de veille ne doit pas dépasser 2 à 2,5 heures. À cet âge, les miettes peuvent avoir deux longues nuits de sommeil et certaines courtes.

Encore une fois, ces chiffres sont approximatifs. Si le bébé se sent bien, n’est pas méchant et ne dort pas plus d’une heure, mais plusieurs fois par jour - c’est aussi un indicateur de la norme. Tout dépend du bien-être des miettes.

On sait que les enfants trop actifs dorment un peu moins, et au contraire restent silencieux quelques heures de plus. La durée du repos est également influencée par les ballonnements, les crampes, qui tourmentent de nombreux bébés. Le massage et les médicaments peuvent aider.

Combien de temps un bébé de deux mois devrait-il dormir

Au total, le bébé pendant la journée devrait être au repos de 15 à 19 heures. La plupart de ce temps est la nuit. Beaucoup de parents notent que le bébé, par rapport au premier mois, a beaucoup moins dormi. C'est un processus absolument normal. Bébé grandit, il y a de l'intérêt pour tout ce qui l'entoure. Les parents doivent toujours faire attention et éviter le surmenage, le manque de sommeil. Après tout, son comportement en dépend.

Comment sevrer un bébé du mal des transports

L'un des moyens de calmer rapidement le bébé consiste à le bercer. Donc, l'enfant compense le manque de chaleur de la mère et se calme plus vite. Mais cette méthode a ses inconvénients. Premièrement, le bébé s'habitue au mal des transports et refuse de dormir sans les mains de sa mère. Deuxièmement, la miette grandit et avec le temps, il est difficile pour la mère de le faire basculer dans ses bras. Il n’est pas surprenant que les parents finissent par chercher des moyens d’empêcher le petit de ne pas se bercer les mains.

Avant le début du découplage, vous devez être préparé au fait que ce processus sera certainement accompagné de larmes d'enfants. Le bébé ne veut pas abandonner si facilement les câlins confortables de sa mère. La meilleure option dès la naissance est de ne pas enseigner au bébé le mal des transports. Faire des exceptions seulement au moment du besoin aigu.

Une autre solution consiste à remplacer le processus du mal des transports par une autre méthode, par exemple en mettant un bébé dans un berceau:

• tenir la main ou caresser les cheveux;
• chanter une berceuse, lire le conte de fées d'un enfant;
• faire des massages légers;
• utilisez un lit pivotant, un berceau;
• mettre dans le jouet préféré berceau.

Aujourd'hui, vous pouvez trouver des chaises à bascule électriques, des berceaux avec un pendule intégré. Vous pouvez également utiliser les méthodes pratiques disponibles, par exemple placer le landau dans une position couchée et le basculer ou simplement mettre le bébé sur un grand oreiller. Cependant, les experts estiment que l’abandon total du mal des transports n’en vaut pas la peine.

Il est scientifiquement prouvé que:

• un contact physique entre la mère et le bébé est nécessaire pour établir une relation étroite entre eux;
• grâce au balancement des mains, le bébé tolérera plus facilement la douleur associée aux crampes et aux poussées dentaires;
• Le mal des transports est associé au moment où il était encore dans l'utérus, il se détend plus rapidement et s'endort plus facilement.
• on présume également que les enfants privés de tout contact corporel deviennent de plus en plus fermés avec le temps, indécis, de sorte que l'absence d'embrassement maternel peut entraîner de graves déviations à l'avenir.

Conclusions et astuces pour bien dormir

À 2 mois, le bébé continue de former un certain mode de repos et de veille, il peut dormir tous les deux plus longtemps que le temps spécifié dans les statistiques, ou moins. Dans un état de santé normal, il existe une variante de la norme individuelle. Cependant, l’absence d’un certain horaire complique considérablement la vie des parents. Par conséquent, les pères et les mères peuvent contribuer de manière indépendante au bon sommeil de l’enfant. Pour cela, il est nécessaire de respecter les recommandations suivantes:

1. Le sommeil du bébé pendant cette période est très sensible, plus l'oreille est aggravée, il faut donc le protéger du bruit extérieur.
2. Les pyjamas doivent être dépourvus de coutures intérieures et faits d'un tissu doux recouvrant toutes les parties du corps pour que le bébé ne glisse pas si la couverture glisse.
3. Peu de temps avant de se coucher, vous pouvez aérer la pièce en laissant entrer l’air frais.
4. Les enfants dorment mieux après un bain chaud. Le processus de baignade ne devrait pas durer plus de 15 minutes, car certains enfants après de longues procédures d’eau, au contraire, sont excités.
5. L'alimentation devrait être 2-3 heures avant la retraite.
6. Ne pas trop travailler.
7. Les promenades quotidiennes, la natation, le sommeil - devraient avoir lieu en même temps.
8. Les bébés dorment mieux à l'air frais, de sorte que de longues promenades dans la rue en bénéficieront.

Adhérer à la veille et au repos est extrêmement important pour le développement normal des miettes. Cependant, il n'est pas nécessaire de forcer l'enfant à l'adapter aux normes établies en matière de sommeil. Après avoir regardé les miettes, vous pouvez faire votre horaire individuel.

Regarde la vidéo: Les 10 Positions Pour Dormir Des Couples et Leur Vraie Signification (Mai 2024).