Comment augmenter rapidement la pression artérielle hypotensive à la maison

Les indicateurs de pression artérielle dépendent de l'âge: plus la personne est âgée, plus elle est haute. Les chiffres 120/80 sont considérés comme normaux pour un adulte et sont connus de presque tout le monde. Ton normal - la garantie de la santé.

Comme la plupart des caractéristiques de notre corps, ce niveau est approximatif. Les fluctuations mineures dans une direction ou une autre importent peu, mais des sauts soudains peuvent être dangereux.

Sur les menaces posées par l’augmentation du ton des vaisseaux sanguins, c’est-à-dire hypertension / hypertension, comme les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, tout le monde a entendu parler. Cependant, une chute brutale de la pression - des crises d’hypotension, particulièrement fréquentes, est un symptôme plutôt alarmant.

Par conséquent, vous devez vous battre avec des pressions élevées et faibles. Dans cet article, nous comprendrons pourquoi il diminue fortement, comment il se manifeste et comment augmenter rapidement la pression à la maison.

Hypotension: causes et effets

Rappelons encore une fois: la pression normale est un concept relatif. Si quelqu'un a toujours des indicateurs bas (naturellement, dans des limites raisonnables, pas plus de 10 à 12 unités de la moyenne) et que cela ne provoque pas de gêne, ne vous inquiétez pas trop: peut-être que ce sont les caractéristiques individuelles de votre corps.

Mais cela ne s'applique pas aux cas où il tombe soudainement et brusquement: un saut provoque des sensations très désagréables et peut indiquer une perturbation grave du travail du système cardiovasculaire ou autre.

De tels sauts sont très dangereux pour les vaisseaux sanguins, le cœur et le cerveau, car cet organe est extrêmement sensible à toute modification de l'irrigation sanguine.

Les principales manifestations de l'hypotension aiguë

Les principaux symptômes d’une approche de crise hypotonique sont la pâleur, la faiblesse, des sueurs froides, des pieds et des mains froids, des vertiges, des maux de tête, des nausées et des bourdonnements dans les oreilles. Le plus souvent, ils apparaissent le matin, après le levage, et dans la première moitié de la journée, augmentant avec des angles aigus de la coque et de la tête.

Si de tels signaux sont ignorés, le cas peut se terminer par un malaise.

Les causes de cet état sont assez nombreuses. Nous listons les plus communs.

• procédures thermiques (bain, etc.), surchauffe au soleil;
• chaleur et étouffement à l'intérieur ou dans un transport encombré;
• surmenage physique prolongé conduisant au fait que le corps commence à «économiser» les ressources;
• grande excitation, stress;
• surmenage;
• l'insomnie;
• émaciation générale, anémie causée par une maladie ou par un régime alimentaire strict prolongé;
• la déshydratation;
• médicaments: certains antibiotiques, sédatifs, antispasmodiques, analgésiques, diurétiques;
• défaillance des organes internes (cœur, rein);
• maladies ulcéreuses du tube digestif;
• saignements variés - du nasal à interne (ce dernier est particulièrement dangereux!);
• ostéochondrose;
• changement climatique, fuseau horaire;
• dépendance météorologique;
• pour les femmes, grossesse (premier trimestre) ou menstruation;
• mauvaises habitudes: alcool, tabac.

Ambulance pour crise hypotonique

Lorsque les symptômes ci-dessus apparaissent, il est important d'agir rapidement. Comment augmenter la pression rapidement à la maison sans médicament? Il est nécessaire de poser une personne, en levant les jambes et en baissant la tête légèrement en dessous du corps: une telle posture assurera la circulation du sang dans le cerveau.

Les vêtements d’obstacle doivent être défaits, mettre une compresse froide sur le front et commencer à faire un léger massage. Massage besoin de mains, tout en appuyant légèrement sur le trou à la base du pouce, ainsi que le whisky, le cou et les lobes d'oreilles.

Lorsque la pièce est bouchée, cela vaut la peine d’ouvrir la fenêtre pour avoir accès à l’air frais. Ceux qui permettent à l'État peuvent s'aider eux-mêmes. En cas de vertige, vous devez faire très attention et éviter de faire des mouvements brusques.

Après être resté couché pendant environ une demi-heure et ressentir la stabilisation du bien-être, mesurez le tonus artériel. Dans ce cas, si le tonomètre montre une forte baisse par rapport aux indicateurs habituels, essayez de le relever avec un remède à la maison.

Cela peut être non seulement du café traditionnel, mais aussi du thé sucré fort, du chocolat (de préférence noir), des bonbons ou tout simplement un morceau de sucre. Le sel aide aussi: mettez une pincée sur la langue, mais ne l’avalez pas, mais dissolvez-la lentement.

Plusieurs gorgées de vin de raisin naturel de variétés «rouges», par exemple, Cahors, seront élevées. Cependant, pendant la grossesse, ainsi que chez les enfants, il est préférable de ne pas utiliser cet outil.

Médicaments - uniquement prescrits par un médecin!

Lorsqu'un tel inconfort survient assez souvent, il est nécessaire de consulter un médecin. Peut-être que la cause fondamentale est une maladie chronique, alors vous devez vous battre avec elle.

Mais si vous êtes chanceux, l'examen ne révèle rien de particulièrement grave, le médecin peut vous prescrire des médicaments spéciaux - des comprimés pour augmenter la pression d'action rapide. Les tablettes les plus courantes de ce type incluent:

• la caféine;
• l'aspirine;
• citramon;
• askofen.

Ces médicaments peuvent être achetés sans ordonnance. Il y a aussi plus puissant, à l'achat duquel la recette est nécessaire:

• mezaton;
• norépinéphrine;
• la dobutamine;
• strophanthin

De tels comprimés sont très efficaces et aident assez rapidement, prévenant les crises hypotoniques. Mais ils doivent être appliqués très soigneusement, en respectant scrupuleusement les instructions et les recommandations des médecins.

S'il existe des raisons de suspecter une hémorragie interne, il est catégoriquement impossible d'utiliser tous ces médicaments car ils réduisent la coagulation du sang.

Pharmacie "Natural-folk"

Comment augmenter rapidement la pression des remèdes populaires? Il existe de nombreux moyens naturels de lutter contre l'hypotension qui, contrairement au produit chimique, ne nuisent pas à l'état général du corps et ne génèrent aucun effet secondaire.

Par conséquent, aux premiers stades de ce phénomène, il est préférable de recourir à ceux-ci jusqu'à ce que le problème devienne sérieux. Les remèdes à base de plantes donnent un bon effet même avec une seule application, mais si les crises hypotoniques sont souvent un phénomène, il vaut mieux utiliser systématiquement une "pharmacie verte".

Ainsi, il est possible d’obtenir un succès significatif en stabilisant la pression, en éliminant la léthargie et la mauvaise santé du matin.

Excellente teinture à l'alcool d'alcool de plantes telles qu'Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea. Ils peuvent être achetés au réseau de pharmacie.

Le ginseng est une plante très connue qui, selon la croyance populaire, possède des propriétés miraculeuses. Medic confirme que son utilisation a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire, le système nerveux du corps, augmente le tonus et renforce le système immunitaire.

Une dose unique consiste en 20 gouttes de teinture diluées dans environ un quart de verre d'eau. Il est pris 3 fois par jour, une demi-heure avant les repas. Le cours dure environ 30 jours. Des délais de réception plus longs sont souhaitables pour discuter avec le médecin.

Eleutherococcus a à peu près les mêmes propriétés que le ginseng, mais coûte beaucoup moins cher. La teinture est prise dans un délai d'un mois. Une dose unique est de 20-25 gouttes pour 1 tasse d'eau. Il est nécessaire de le boire le matin, à jeun, environ une demi-heure avant les repas.

La Rhodiola rosea (racine dorée) est utilisée trois fois par jour avant les repas, soit 7 à 10 gouttes. Durée du cours - 1-2 mois.

Plante moustache dorée

Le kallizia est un autre bon tonique, mieux connu sous le nom de moustache dorée d'Extrême-Orient. Maintenant, cette plante est devenue domestique et "vit" avec de nombreuses personnes sur les rebords des fenêtres, de sorte que la teinture puisse être préparée de manière indépendante.

Les feuilles horizontales (moustaches) d’une fleur acquièrent le plus grand pouvoir de guérison au moment de la formation de 9 à 10 "articulations", qui devraient présenter une couleur violet-brunâtre.

Pour préparer la teinture, écrasez finement quelques moustaches (environ 100 g), versez dans un bocal en verre et versez un demi-litre d'alcool ou de vodka.

Insister 2 semaines dans un garde-manger sombre et froid, en secouant de temps en temps. L'infusion Ready prend une couleur lilas claire. Prendre avant les repas, 10-15 gouttes, arrosées avec une petite quantité d’eau.

Si vous n'avez pas le temps d'insister, vous pouvez simplement mâcher la moustache périodiquement (ne pas avaler!).

Hypotension chez la femme enceinte

La grossesse est une période très responsable et difficile dans la vie d’une femme, au cours de laquelle le corps subit une surcharge importante. Cela peut aussi causer des problèmes de pression. Argué que les évanouissements et les sautes d'humeur pendant la grossesse est tout à fait normal.

Il y a certes du vrai là-dedans, mais l'hypotonie demeure hautement indésirable, surtout au cours des dernières périodes, et peut avoir de graves conséquences pour la future mère et pour l'enfant.

Comment pouvez-vous augmenter la pression artérielle rapidement pendant la grossesse? Les premiers secours pour les femmes enceintes en situation de crise hypotonique sont similaires aux mesures déjà prises précédemment: position horizontale du corps, compresse humide, air frais, acupression.

Les points biologiquement actifs qui doivent être massés dans de tels cas sont situés au bout des doigts, dans le creux de la lèvre supérieure près du nez et également entre le menton et la lèvre inférieure. Dans ce massage, rien n’est difficile, le chemin est donc facile à utiliser.

Un thé sucré, du sel ou du sucre sous la langue aidera à arrêter une crise d'hypotension aiguë.

Vous pouvez manger une tranche de pain avec du miel (si vous n’êtes pas allergique) et une tranche de citron, ou tout simplement sucer un citron.

Les liqueurs de café, de vin et d’alcool ne sont pas souhaitables. Si l’évanouissement se reproduit, si vous êtes enceinte comme personne d’autre, consultez un médecin. Sans conseil, vous ne devez même pas prendre les médicaments les plus innocents au premier abord.

Hypotension pédiatrique

Pour déterminer si le tonus vasculaire d'un enfant est abaissé, il est important de connaître la performance normale. Ils sont différents pour chaque période d’âge et figurent dans le tableau suivant:

Les anomalies peuvent avoir des causes à la fois pathologiques et naturelles, par exemple lorsque, avec une croissance trop rapide, les organes internes et les vaisseaux n’ont pas le temps de fonctionner pour le système musculo-squelettique. L'augmentation de la charge scolaire peut également provoquer une poussée d'hypotension.

Si les chiffres sont suffisamment importants, des consultations avec un pédiatre et d’autres spécialistes sont nécessaires. Lorsqu'aucune maladie n'a été identifiée, le tonus vasculaire réduit peut être traité indépendamment.

Et comment augmenter de manière urgente la pression de l'enfant? Dans de tels cas, ce phénomène est temporaire et avec l’âge, l’État se normalise tout seul. Vous ne devez donc pas recourir aux drogues synthétiques.

Donner à l'enfant un café fort et encore plus de vin n'est pas recommandé. Les teintures à l'alcool, comme chez les adultes, sont également inutiles.

Un thé sucré et chaud au citron, une ou deux friandises, un verre de jus de grenade n’est pas pire que de vous aider à faire face aux vertiges de l’adolescence. L'acupression, dont les techniques de base ont déjà été mentionnées, n'interférera pas non plus.

Comment prévenir les courses de chevaux

Tout ce qui a été dit précédemment concerne les moyens de mettre fin aux attaques aiguës d'abaissement du tonus artériel. Mais, comme vous le savez, il est plus facile de prévenir tout malaise que de prendre des mesures d’urgence en cas d’exacerbation.

Les moyens d'éviter de telles exacerbations sont simples, comme tous ingénieux.

Commençons par le réveil du matin. Nous recommandons fortement à l'hypotonie de sauter brusquement du lit. Cela peut entraîner des spasmes des vaisseaux sanguins, provoquant une crise de vertiges. Se réveiller avant de se lever, il est agréable de faire quelques exercices physiques simples, tels que:

1. Jambes étirées, bras le long du corps. Levez le pied sur vous-même, en levant la tête, regardez-les.
2. Glissez vos talons, en même temps pliez vos genoux. Soulevez les jambes pliées, redressez-les, puis abaissez-les.
3. En levant alternativement la jambe gauche / droite, soulevez la tête en faisant des applaudissements avec les mains sous le pied.
4. Simulez le cyclisme de pied.
5. Faire des ciseaux en l'air.

Tous les exercices sont effectués couchés sur le lit, sans oreiller, chacun étant répété 3 à 5 fois.

Après la gymnastique, il vaut la peine de prendre une douche de contraste et de changer l’eau chaude en eau froide toutes les 10-15 secondes. Ensuite, vous devez bien frotter le corps avec une serviette.

Il n'y a pas de restrictions nutritionnelles strictes avec une pression réduite: les aliments doivent juste être complets, diversifiés, incluant toujours des protéines, des glucides, des vitamines.

Des efforts physiques dosés, des marches au grand air, un minimum de stress / surmenage, un sommeil réparateur sont également nécessaires.

Dans la vidéo suivante, des informations supplémentaires sur la manière d’augmenter la pression.