Bannir les femmes enceintes - comment distinguer les tabous des préjugés?

Le nombre d'interdictions imposées à une femme enceinte est incalculable. Si vous croyez toutes les "contre-indications" existantes, la future mère ne peut que s'allonger, manger de la salade et boire de l'eau. Où est la limite entre le danger réel et l'exagération?

La réponse correcte est cachée dans la femme elle-même. La santé de chaque femme et les conditions de sa grossesse constituent une chaîne d'interdictions pouvant nuire à son enfant. Pour chaque femme enceinte, cette chaîne est différente, à l'exception de quelques points.

Mauvaises habitudes

1. Tabagisme - les résines qui ont pénétré dans le sang sont mélangées au cholestérol qu’il contient et forment des caillots insolubles et collants qui se déposent dans les vaisseaux sanguins du bébé. Le manque d'oxygène causé par la pollution entraîne la mort des cellules cérébrales.
2. Alcool - brûle les terminaisons nerveuses du cerveau d'un enfant, détruit le foie et le système vasculaire. En conséquence - des retards dans le développement mental et physique, la pathologie des systèmes cardiovasculaire et nerveux.
3. Drogues - détruisent les cellules vivantes du corps et les terminaisons nerveuses du cerveau. Un enfant naît avec des pathologies prononcées des systèmes organiques et des malformations externes.

Quels mouvements ne peuvent pas être faits pendant la grossesse

Toute charge sur les muscles de l'utérus peut provoquer un tonus de l'utérus et provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée.

Les femmes enceintes sont priés de ne pas:

• soulever plus de 5 kg;
• effectuer des exercices qui conduisent au ton des muscles abdominaux - push-ups, lever la presse, etc.
• faire du vélo;
• escalade
• Il n'est pas recommandé d'appliquer la charge sur le bas du dos, en particulier dans les dernières périodes. Il n'est pas rare que, après un nettoyage actif avec une vadrouille, la maîtresse soit emmenée par une ambulance avec une naissance prématurée;
• il est interdit de s'allonger sur le ventre dès qu'il commence à se détacher;
• à partir du deuxième trimestre, il est interdit de s’allonger et de dormir sur le dos pendant longtemps. L'utérus en croissance serre la veine cave, le fœtus ne reçoit pas la quantité d'oxygène requise, la privation d'oxygène commence, semant la mort des cellules du cerveau et des pathologies ultérieures;
• la course et les exercices qui font augmenter la pression artérielle de manière significative sont interdits pendant toute la période de gestation.

Quels vêtements sont nocifs pour les femmes enceintes

1. Le pantalon qui serre l'estomac cause un préjudice immédiat.
2. Les vêtements fabriqués à partir de tissus non naturels peuvent provoquer des démangeaisons, une irritation, un inconfort ou des allergies.
3. Les strings, adorés par de nombreux représentants du beau sexe, ne sont pas interdits. Ils sont moins pratiques en période de gestation que les maillots de bain classiques, mais ne présentent aucun danger.
4. Dans une position, il est dangereux de porter des vêtements qui ne couvrent pas le ventre pendant la saison froide. Le ventre doit toujours être complètement fermé.

Les pantalons et les jeans, les jambes moulantes, ne présentent pas de danger direct, mais deviennent les coupables d'une situation indésirable. Une femme enceinte a des problèmes de coordination, en particulier au troisième trimestre. Le fond serré rend le mouvement plus difficile. Vous pouvez tomber, transférer les jambes déjà enflées et surcharger le ventre pour tenter de le retirer.

Dans la position, il est interdit de porter des chaussures à talons ou à haut plateau. Tout d'abord, la charge indésirable sur la colonne vertébrale et le bas du dos. Deuxièmement - la coordination déjà altérée se détériore, la probabilité de tomber et de se blesser augmente.

Menu spécial

Le menu des femmes enceintes est couvert de mythes et de préjugés. Pour le corps d'une femme enceinte, 2 points importent:

• éviter le stress;
• bien manger

Le nombre d'or est encore inconnu. D'une part, les pommes de terre frites sont grasses et cancérigènes, ce qui impose une charge énorme au foie. D'autre part - ne pas dormir pendant trois jours de l'envie de manger au moins un morceau, ne sera pas bénéfique.

Une bonne nutrition implique:

• respect du régime alimentaire;
• manger les "bons" aliments;
• fournir au corps tous les nutriments.

Le menu doit être présent:

• boeuf et foie - reconstituer le niveau de fer dans le sang;
• produits laitiers et œufs - le fœtus aspire de tout le calcium dont il a besoin pour former le système osseux du corps de la future mère;
• produits laitiers fermentés - améliorent la microflore intestinale et contribuent à une grossesse normale et en temps opportun;
• jus, fruits et légumes frais - riches en vitamines et minéraux;
• premiers plats - riches en nutriments, ajuster la chaise, servir de repas diététiques légers, selon la recette.

Sous le "ban":

• Aliments artificiels riches en agents cancérigènes - mayonnaise, chips, ketchup, etc.
• champignons - la probabilité de contracter le botulisme est toujours présente;
• conservateurs - inhiber la synthèse des protéines;
• boissons gazeuses - contribuent à la formation de gaz et aux ballonnements;
• poisson sans traitement thermique - il existe une forte probabilité de contracter un parasite intestinal ou une infection intestinale;
• frit.

Lits de bronzage et de bronzage

Les rayons ultraviolets contribuent au développement d'hormones mâles dans le corps féminin et au travail actif de la glande thyroïde. Toute modification hormonale non spécifique à la période de gestation peut entraîner une fausse couche, un décollement du placenta et la mort du fœtus.

Une visite à un lit de bronzage est contre-indiquée pendant toute la période de gestation.

Un long séjour sous le chaud soleil d'été n'est pas recommandé.

Utilisation du téléphone portable

Le téléphone portable peut être utilisé!

Le danger d'utiliser la technologie "avec des radiations" est comparable à celui d'un incendie - le feu peut brûler, il peut tuer, mais s'il est modéré et net, la vie devient confortable. La même chose s'applique aux autres appareils ménagers, du routeur au réfrigérateur - ils ne représentent aucun danger pour le fœtus.

Les radiations, qui ont si peur, ne peuvent nuire qu'en de grandes quantités, visant un objet spécifique. Pour causer des dommages irréparables, il est nécessaire d’utiliser plusieurs dizaines de micro-ondes, placées dans une certaine position, de sorte que le rayonnement se déplace sur une certaine trajectoire et converge en un point, dans des conditions de puissance maximale.

Théoriquement, cela est possible, mais dans les conditions réelles, ce n’est pas faisable. Les barrières naturelles sous forme de murs, meubles, accessoires et autres éléments de bloc de vie et de rayons diffusés, ainsi que les microdoses qui tombent sur une personne sont inoffensives.

De nos jours, le téléphone portable joue le rôle d’assistant indispensable. Il est impossible de refuser ceux qui, à tout moment, peuvent avoir besoin d’une hospitalisation urgente.

Moments controversés

Activité physique

Complètement abandonner le sport ne peut pas être! Si une femme pratiquait activement avant l'accouchement, ses muscles et son corps se sont habitués à l'effort, puis les entraînements se poursuivent, ce qui met le formateur au courant de la grossesse et réduit l'intensité.

Si le mode de vie était sédentaire, il est temps de bouger. Natation, yoga, pilates, gymnase, fitness - un programme pour les femmes enceintes est proposé à tout le monde.

L'activité physique contribuera au maintien du corps en bonne forme: l'accouchement sera plus facile, après l'accouchement, la forme sera plus facile.

Pouvoir

Si une femme enceinte ne peut s'endormir sans manger une poignée de chips ou sans boire une gorgée de soda, laissez-la manger. Un sommeil calme et sain est plus important. Vous ne pouvez pas abuser en mangeant dans une poêle de pommes de terre frites par jour et 2 litres de soda à la fois, et laissez-vous tenter par vos collations préférées - vous le pouvez!

Avion

Il n'est pas recommandé de faire des vols pour 2 raisons:

• les chutes de pression peuvent entraîner un accouchement prématuré ou aggraver l'état actuel;
• si une femme enceinte tombe malade, il faudra plus de temps pour se rendre à l'aéroport le plus proche que pour se rendre à la gare la plus proche, respectivement, et l'aide ne viendra pas bientôt, mais accoucher à bord d'un airbus est une mission fantastique.

Café

Les hypotoniques ont besoin d'un café comme l'air. Hypertensive - comme un poison. Enceinte - selon les circonstances. Le bonheur avec une pression stable et inébranlable pendant la gestation peut permettre une tasse de café n'est pas forte.

Directement sur le fruit, le café agit de la même manière qu'un adulte: il augmente la pression et renforce le travail du cœur.

Dentiste

Il est possible et nécessaire de soigner une mauvaise dent. La douleur n'apporte pas le bonheur et la paix, interfère avec le sommeil, l'alimentation, le processus inflammatoire est lourde de la nécessité de boire un traitement antibiotique. Faisant l'expérience d'un fort mal de dents, une femme occupant un poste devrait consulter un dentiste en qui elle a confiance et consulter.

Les dentistes refusent les traitements au cours des premier et troisième trimestres - il y a une forte probabilité de fausse couche et d'accouchement précoce. Le deuxième trimestre est relativement sûr. Avec une douleur intense et le risque de complications, ils sont traités immédiatement, à tout moment.

Si une femme traite sereinement un traitement dentaire, fait confiance à un médecin, il n’ya aucune menace de fausse couche, d’avortement - une visite chez le dentiste est autorisée.

Signes folkloriques: faut-il les croire?

Croire aux propos de grand-mère est une affaire personnelle. Pour la future mère, l’essentiel est le calme. Nous devons contourner la dixième route du chat noir - aller de l'avant. Vous devez attacher une corde rouge sur votre main - c'est une corde. Tout ce qui n'est pas capable de nuire est autorisé, même si cela peut sembler insensé de l'extérieur.

Le signe le plus commun - coupe de cheveux. Dans la position de couper les cheveux est impossible. De plus, les maternités interdisent aux femmes en travail de se nouer les cheveux dans la queue pendant l'accouchement. On croit que les cheveux contiennent de la force et de l'énergie. Coupez les cheveux - pour vous priver, ainsi que pour l'enfant, de sa force. Attachez-le dans une queue - scellez la force. En pratique, les cheveux lâches montent sur le visage, gênent, ils doivent constamment cracher, mais combattre avec les sages-femmes est inutile.

Absolument, tous les signes sont réduits au point de savoir si une femme a le désir de contourner le problème, de saisir un bouton, de lire un mantra ou non. Le respect des "règles" n’a apporté aucun bénéfice pratique aux statistiques.