Comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir

Les gens se plaignent souvent de douleurs constantes au cou, au dos et aux articulations. L'une des causes possibles d'un tel inconfort est le mauvais oreiller pour dormir. Cet accessoire peut être trop mou, dur, haut. En outre, des problèmes avec la colonne vertébrale et provoque une posture dans laquelle une personne avait l'habitude de se détendre. Faire face à cette situation aidera l'oreiller orthopédique.

Quand est-il montré d'utiliser?

Oreiller orthopédique est indiqué pour:

• présence d'ostéochondrose cervicale;
• douleurs fréquentes dans le cou et maux de tête;
• déplacement des vertèbres ou des blessures dans la région cervicale;
• tension musculaire excessive du cou;
• douleur neurologique étiologie;
• divers troubles du sommeil.

En outre, les oreillers orthopédiques sont recommandés pour le traitement des pathologies de la colonne vertébrale, en particulier du col utérin, ils sont utilisés en thérapie manuelle.

Dormir sur un tel oreiller est totalement inoffensif. Les contre-indications sont une inflammation aiguë ou des lésions de la peau dans le cou, allergiques au matériau à partir duquel ce produit est fabriqué.

L'essence des avantages est de soutenir la partie supérieure de la colonne vertébrale pendant le sommeil. De ce fait, la charge sur la colonne vertébrale est réduite, le tonus musculaire est réduit, la circulation sanguine est normalisée.

De ce fait, il est possible d’éliminer la douleur, d’assurer un sommeil sain et d’arrêter les processus pathologiques menant à l’ostéochondrose et à d’autres maladies. Par conséquent, il est très important de choisir le bon oreiller orthopédique, car ses paramètres de base doivent être compatibles à 100% avec les besoins d'une personne en particulier.

Les principaux avantages des oreillers orthopédiques

Les avantages de ces produits comprennent:

1. Le confort En raison de l'utilisation de matériaux respirants, les oreillers sont bien respirants. Il ne stagne pas dans les fibres, de sorte que la tête ne transpire pas. Après un long repos, la personne se réveille vigoureuse, ressent un élan de force.
2. Hypoallergénique. Pratiquement tous les types de produits de remplissage pour oreillers ne provoquent pas d'allergies. C'est le principal avantage pour ceux qui ont une intolérance individuelle. La seule exception est le duvet ou la plume, mais ces matériaux sont rarement utilisés pour le remplissage des oreillers.
3. La sécurité Ces produits sont principalement fabriqués à partir de matériaux ne contribuant pas au développement du champignon. En outre, dans de tels accessoires, il n’ya pas de moisissure, de tiques, d’autres microorganismes nuisibles.
4. Ergonomique. L'objectif principal de ces oreillers - l'alignement de la colonne vertébrale. Grâce à une charge spéciale, une personne dormira dans la bonne position toute la nuit. L'oreiller plie sous le poids de la tête et du cou autant que l'exigent les vertèbres. Pour cette raison, les douleurs dans le cou, les migraines sont exclues.

Caractéristiques principales

Ce produit doit être sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de la personne. Avant d'acheter un oreiller, vous devez faire attention à la largeur des épaules, à la rigidité du matelas, à votre position préférée pendant le sommeil, au coût.

Une fois dans le magasin, analysez toutes les caractéristiques disponibles du produit: charges, couverture, rigidité, hauteur, forme, taille.

Dimensions et hauteur

Les principaux fabricants fournissent principalement des oreillers orthopédiques rectangulaires aux magasins. Les dimensions des produits sont généralement de 40 * 60 cm. Vous trouverez également en vente des produits de 60 * 80 cm.

Cet indicateur doit être proportionnel à la distance d’épaule à épaule. Aussi en vente, vous pouvez trouver des accessoires sous la forme d'un rouleau, un cercle, un carré. La taie d'oreiller, imprégnée d'huiles essentielles ayant un effet calmant, est le plus souvent munie d'un oreiller orthopédique. Mais vous pouvez "mettre" un oreiller dans la taie d'oreiller habituelle.

Tableau récapitulatif pour le calcul de la hauteur des oreillers orthopédiques:

Vous devez d’abord mesurer la distance entre la base du cou et le bord de l’épaule. Par exemple, nous avons une moyenne de 10 cm, mais nous devons également ajouter environ 2 cm pour compenser le fait de pousser le matelas - en conséquence, nous obtenons une taille de 11-12 cm, une différence de 1 cm étant considérée comme admissible.

Un ordre de grandeur plus difficile pour ceux qui ont les épaules larges. Dans ce cas, vous devez rechercher un oreiller avec un rouleau relativement haut, qui peut tout simplement ne pas être en vente. Mais il existe une solution simple à ce problème - utilisez le coussin habituel de hauteur moyenne, en plaçant simplement une serviette pliée sous celui-ci.

Si l'oreiller est trop bas, il y aura un écart suffisamment grand entre le cou et le produit, le menton sera situé au-dessus du front. Si elle est trop haute, l'épaule sera légèrement surélevée et le menton sera situé sous le front. Un oreiller trop bas ou trop haut peut causer des douleurs et des problèmes circulatoires au cou.

Raideur

Si, tout au long de la nuit, vous préférez vous reposer sur le dos, il est préférable de choisir un oreiller bas et raide, car il vous permettra de vous débarrasser du ronflement et des douleurs au bas du dos. Vous devez également vous concentrer sur le degré de compression du matelas - plus il est doux, plus le produit sera élevé.

Les personnes qui préfèrent dormir sur le ventre, il est préférable de choisir un produit doux et relativement faible, cela permettra de réduire la tension dans les muscles, vous pouvez éviter le pincement de la vertèbre cervicale. Si vous êtes habitué à vous reposer sur le côté, il est préférable de choisir un objet pour dormir avec un degré élevé de rigidité. Pour cette raison, le cou ne saignera pas.

Coût de

Le prix des oreillers orthopédiques dépend du fabricant et de la matière de remplissage. Les produits dans la fabrication de latex et d’impuretés coûtent entre 1500 et 2000 roubles. Si nous parlons de charges naturelles, leur valeur atteint 5 000 roubles.

Quelle charge choisir?

Il y a une masse de charges diverses. Ce point doit également être pris en compte lors du choix d’un oreiller orthopédique.

Enveloppe de sarrasin

Ce type de charge est considéré comme naturel. Il est 100% hypoallergénique, la seule exception pouvant être l'intolérance individuelle au matériel. Les accessoires sont totalement inoffensifs grâce à une composition respectueuse de l'environnement.

L'enveloppe de sarrasin accélère la circulation de l'air, soulage les migraines et combat les douleurs au cou. Les oreillers conservent parfaitement leur forme, ils ne sont pas déformés. Oreillers orthopédiques particulièrement utiles pour les personnes atteintes d'ostéochondrose lombaire ou cervicale, une scoliose.

Caoutchouc mousse, agent hivernal synthétique, polyester

Les matériaux énumérés sont synthétiques, mais la liste est incomplète. Souvent, les oreillers sont remplis de hollowfiber, de caoutchouc, de polystyrène et de silicone traité thermiquement. Les avantages comprennent hypoallergénique et à faible coût.

Parmi les inconvénients émettent l'impossibilité de nettoyage à l'eau et de lavage. Mais le trait négatif est assez souvent compensé par la commodité de la diffusion: il suffit de passer deux ou trois procédures par an. En outre, les matériaux artificiels sont utilisés depuis plus de 10 ans et sont considérés comme très résistants à l’usure.

Latex

Ce matériau est capable de maintenir et de maintenir la forme. En raison de sa composition volcanique, l'oreiller a des propriétés élastiques. Ces produits sont recommandés pour choisir ceux qui préfèrent se reposer sur le dos.

En raison des caractéristiques positives des oreillers en latex, ils contribueront à éliminer les douleurs au cou. En outre, les accessoires ne tombent pas au-dessous de la norme, changez rapidement de forme si vous souhaitez vous retourner. Le latex est fabriqué à base de composition d’hévéa vulcanisé et de mousse. Ainsi, cette charge contient plus de 95% de fibres naturelles.

Sources indépendantes

Ces produits sont fabriqués à base de mousse de polyuréthane ou de latex. Ils conservent leur forme, soutiennent pendant tout le sommeil. Les mini-ressorts sont situés les uns à côté des autres, ce qui vous permet de mieux soutenir la tête et le cou pendant le sommeil. De plus, ce produit de remplissage réagit au mouvement, il change rapidement de forme, ce qui ne provoque pas de gêne lors du retournement dans un rêve.

Matériel de mémoire

Les oreillers dotés de cette fonction sont en polyuréthane ou en latex. La principale caractéristique est la réaction à la masse de la tête et à la température du corps. Quand une personne se couche, l'oreiller s'adapte à tous les renflements, conserve sa forme longtemps. Et après la cessation de l'exposition, le produit reprend rapidement son aspect d'origine.

Le coût de ces produits est d'environ 2500 roubles. Les inconvénients comprennent l'impossibilité de se laver.

Gel de refroidissement

Les principaux fabricants d’oreillers orthopédiques ont mis au point un gel 3D spécial pour leurs produits. Un système innovant modifie le fluide qui se trouve à l'intérieur, de sorte qu'il s'adapte aux contours du corps et procure un effet rafraîchissant.

En raison de la répartition de la charge, le matériau possède également des propriétés de massage. Toutefois, lors de l’achat, vous devez tenir compte du fait qu’il faudra un certain temps pour s’adapter à un tel oreiller.

Remplissage réglable

Une autre nouveauté. Le modèle a un éclair caché, à travers lequel vous pouvez extraire ou rapporter un matériau selon vos besoins. Pour cette raison, les propriétaires d'oreillers peuvent ajuster le degré de rigidité et de hauteur. La plupart des fabricants proposent des accessoires sous la forme d'une housse de protection, saturée d'huiles essentielles apaisantes.

Quand un oreiller orthopédique ne convient-il pas?

Tous ces accessoires ne conviennent pas à un sommeil normal. Par conséquent, il est important de faire attention aux critères suivants:

1. Si, après le réveil du matin, une personne ressent un engourdissement des épaules, une douleur des vertèbres cervicales, cela indique une rigidité excessive du matelas et un oreiller trop bas.
2. Si pendant votre sommeil vous mettez votre main sous l'oreiller, cela signifie que vous manquez de hauteur. Il vaut mieux acheter un produit de plus grande rigidité. N'oubliez pas de mesurer la distance entre l'épaule et le début du cou pour déterminer la hauteur appropriée.
3. Si vous ne dormez pas suffisamment en tournant et en tournant, vous ne pouvez pas prendre une posture confortable, alors l'oreiller ne correspond pas à la taille - il a une hauteur supérieure à celle dont vous avez besoin.

Si vous préférez dormir sur le côté, utilisez les informations suivantes: si, au réveil, vous constatez que vous êtes éveillé sur le dos, l'oreiller choisi est trop bas pour vous. Au cours du sommeil, la tête n’était pas aussi haute qu’elle avait besoin, donc l’homme a changé de position de façon inconsciente.

TOP des principaux fabricants de produits orthopédiques

Avant d'acheter un oreiller orthopédique, assurez-vous de consulter les fabricants les plus connus de ces produits.

Trelaks

C’est une entreprise russe qui fabrique des produits pas plus mal que ses concurrents étrangers. Les produits sont conçus pour différentes catégories de clients: enfants, personnes âgées, femmes enceintes. Cependant, l'objectif principal de la société - la production d'oreillers pour bébés.

Grâce à un constructeur spécial, il est possible de répartir la charge sur l’ensemble du corps, ce qui contribue au bon renforcement de la colonne vertébrale de l’enfant. Tous les matériaux utilisés pour la production sont sûrs et écologiques.

Trives

La gamme d'oreillers orthopédiques de ce fabricant est large, de sorte que tout acheteur trouvera un produit approprié pour lui-même. La base de la charge est en latex, qui s'adapte aux courbes du corps, en se souvenant de la position. En raison de la propriété de massage dans la région du cou, les muscles se détendent, ce qui assure à la personne un sommeil confortable. Aussi, ne vous inquiétez pas si vous avez des maladies respiratoires ou allergiques, car le latex est un matériau sûr.

Consul

Les produits sont fabriqués à partir de matériaux synthétiques et naturels. La plupart des modèles ont une couche supérieure sous la forme d'un gel qui refroidit le cuir chevelu, ce qui permet également un léger massage de la région du cou. Grâce à cet effet, il est possible de soulager les disques intervertébraux, de détendre les muscles.

Ormatek

Le fabricant fabrique des accessoires à base de mastic respirant, par exemple un gel de refroidissement, des coques de sarrasin et du polyuréthane. Les produits de cette société s'adaptent à la position du corps humain, garantissant un sommeil des plus agréables. En raison de la circulation de l'air, la transpiration est régulée. Les oreillers avec effet de refroidissement conviennent aux personnes qui ont une température corporelle élevée, d'autres produits de remplissage aideront à réduire la tension dans les muscles, procurent un massage de la région du cou.

En raison du matériau respirant, les bactéries ne vont pas s'accumuler dans les accessoires, ce qui est très utile pour les personnes allergiques.

Tempur

Le fabricant utilise des charges sensibles à la chaleur, qui prennent rapidement la forme de la tête. Le matériau de ce type est sensible aux mouvements, de sorte qu'une personne puisse dormir confortablement sur le dos, le ventre et les côtés. Pendant le reste, les produits de cette société apportent un soutien maximal aux vertèbres cervicales, soulagent les muscles.

Ascona

Le fabricant produit des oreillers et des matelas orthopédiques. C'est aujourd'hui l'une des entreprises les plus célèbres. La charge est un ressort souple en latex, soutient le cou de la tête, conserve la forme, accélère la circulation de l'air. Ascona fabrique des produits polyvalents grâce auxquels vous pouvez vous détendre sur le dos, les côtés ou l’abdomen.

Fost

La gamme de produits de ce fabricant s'adresse aux personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale. Dans la plupart des cas, le matériau de remplissage est fabriqué à partir de matériaux naturels ou artificiels, s’adaptant aux mouvements de la personne. En raison de la présence de fonctions de massage, l'oreiller soulage les disques vertébraux et détend les muscles. Tout au long de la nuit, l'effet de traitement et de prophylaxie sur les zones à problèmes est réalisé, ce qui permet d'éliminer l'excès de stress.

Industries de la literie

Une des entreprises italiennes les plus célèbres. La base est constituée de matériaux hypoallergéniques de haute qualité. En raison de la fonction de mémoire, l'oreiller conserve la forme de la tête humaine, garantissant un sommeil confortable. Certains modèles ont un lecteur intégré qui permet aux gens de s'endormir au son de leur musique préférée. Cependant, le coût de ces oreillers dépasse 5 000 roubles.

Quoi d'autre à rechercher lors de l'achat?

Il est également recommandé de faire attention à certains autres points:

1. La présence de perforation. Pour ce faire, regardez sous la couverture. S'il y a un trou dans la base du produit, cela signifie qu'un bon échange d'air et d'humidité est assuré. Pour cette raison, la tête ne transpire pas. Cependant, rappelez-vous que les produits anatomiques à effet mémoire respirent quand même, il n'y a donc pas de perforations.
2. Matériau de couverture. Les housses fabriquées à 100% en coton ont également des propriétés hypoallergéniques. Vous n'avez donc pas à vous soucier de la sécurité de votre peau.
3. Couvercle amovible. Considérablement plus facile à entretenir pour le produit, car il peut toujours être enlevé et lavé.
4. Certificat d'enregistrement de Roszdravnadzor. La présence d'un tel document est une garantie de l'efficacité thérapeutique du produit.