Pour les femmes, le calcul des jours les plus efficaces pour tomber enceinte n’est plus un problème. Presque toutes les filles tiennent des calendriers menstruels et des tests d'ovulation sont vendus dans toutes les pharmacies. Mais il existe une autre méthode assez simple pour établir un jour favorable - le calcul de la température de base.
Le concept de température basale, ce qu'il devrait être
BT (température basale) est une mesure de la température corporelle qu'une femme peut mesurer dans le vagin, dans le rectum ou dans la bouche. Cela dépend complètement de la composition hormonale de l'organisme et de sa quantité, il peut donc varier en fonction de la période du cycle. Son taux maximum peut être de 37,5 grammes.
L'un des meilleurs moyens de déterminer la grossesse à domicile consiste à mesurer la température basale du corps avant le début de la menstruation. Pour connaître le résultat exact, vous devez suivre attentivement le calendrier de ses modifications.
Si une femme n’a pas d’ovulation à ce moment-là et qu’elle n’est pas enceinte, la température basale normale est de 36,9 (avant les menstruations). Cet état suggère que la jeune fille n'a pas d'ovulation maintenant ou qu'elle a un cycle menstruel anovulatoire.
Si le niveau de température basale au cours de la période menstruelle est assez élevé (37 - 37,3 degrés), cela peut signifier que la femme est enceinte. Ensuite, attendre que la menstruation ne soit plus nécessaire.
Si l'indicateur de température basale dépasse le chiffre de 37,5 degrés, il est nécessaire de consulter un gynécologue. Ce niveau de BT indique la présence de processus inflammatoires dans les organes pelviens. Ce problème ne peut pas être exécuté. Et trouvez la raison d'une telle déviation et attribuez le traitement approprié uniquement sous l'autorité d'un médecin.
En outre, ce niveau de température basale peut indiquer une quantité réduite d'une hormone telle que l'œstrogène. Son montant insuffisant peut entraîner la stérilité. Par conséquent, avant de commencer le traitement, vous devriez consulter un endocrinologue ou un gynécologue.
Pendant la menstruation, BT devrait être au-dessus de 37 degrés. S'il est inférieur à ce niveau, les médecins parlent de problèmes éventuels liés à la conception d'un enfant.
Dans de tels cas, BT peut être normal le premier jour du cycle, puis diminuer. Par conséquent, les femmes doivent comprendre que la mesure de la température de base doit être effectuée chaque jour pendant plusieurs cycles menstruels.
Pourquoi et comment mesurer
La mesure de la température de base est non seulement totalement libre, mais aussi une méthode très efficace pour déterminer l’ovulation. Pour que ce processus soit réellement efficace, vous devez respecter les règles et règlements suivants:
- il faut enquêter sur BT dès le matin même, tous les jours pour choisir la même heure;
- la procédure devrait être après la fin du sommeil, vous ne pouvez même pas sortir du lit;
- avant cela, vous devez dormir au moins 4 heures;
- besoin de mesurer pendant 8-10 minutes;
- le thermomètre doit être inséré dans l'anus ou le vagin en décubitus dorsal;
- avant la procédure, il est préférable de ne pas bouger et de bouger le moins possible (il est préférable de le placer à proximité le soir);
- si possible, vous n'avez même pas besoin d'ouvrir les yeux (la lumière augmente la croissance des hormones);
- si BT est mesuré dans la bouche, il n'est toujours pas recommandé de faire des mouvements brusques, de s'asseoir et d'effectuer d'autres actions;
- si la fille voulait soudainement aller aux toilettes (pendant les mesures), il est préférable de commencer par mesurer, puis de partir;
- il n'est pas recommandé de remplacer le thermomètre par un autre (ses indications peuvent être différentes);
- Il est nécessaire de tenir un calendrier des changements de la température de base, en y indiquant non seulement le chiffre lui-même, mais également les raisons qui pourraient l’affecter.
Le résultat ne peut être vu qu'après avoir mesuré 3-4 cycles menstruels.
Tracé et causes des écarts par rapport à la norme
Au moins une fois, mais presque toutes les femmes du monde ont remarqué qu'elle avait de la fièvre. Et en même temps, l'état général du corps est tout à fait normal. Et si nous considérons que le taux est de 36,6 degrés, alors certains jours pour les femmes, cet indicateur peut atteindre 37,3 et plus.
Cela est dû au fait que dans différents cas, le corps de la femme produit des hormones de manière inégale. Par conséquent, les indicateurs de température changent constamment.
La température basale normale est la suivante:
- 36.7, s'il reste 2-3 jours avant la menstruation;
- 37 - 37,3, si la troisième semaine du cycle (14-20 jours) et la période de la progestérone se produisent.
Si une femme devient enceinte, alors BT sera également amélioré. De plus, la sortie pendant les règles ne devrait pas être. S'ils ont toujours, alors vous devez craindre une fausse couche.
Sur Internet, de nombreux sites proposent un programme BT. De plus, les programmes qui le calculent prennent en compte tous les facteurs. Mais cela peut être fait indépendamment, si vous enregistrez soigneusement tous les indicateurs.
Il existe plusieurs bonnes raisons pour créer le programme BT:
- avec tout le désir, la fille ne peut pas tomber enceinte pendant l'année;
- les niveaux d'hormones dans le corps peuvent être perturbés;
- il y a la possibilité de déterminer l'infertilité;
- si le couple a le désir de donner naissance à un enfant d'un certain sexe.
Créer un tel calendrier aide à comprendre ce qui suit:
- la maturation des œufs et les jours où ils se produisent;
- l'ovulation était ou n'était pas;
- vérifier l'exactitude du système endocrinien;
- Y a-t-il des anomalies dans le système reproducteur?
- quelles violations peuvent être identifiées;
- si les ovaires produisent la quantité nécessaire d'hormones;
- vous pouvez déterminer quel jour sera le prochain mois;
- Êtes-vous tombée enceinte?
Si le graphique est correctement établi, la femme sera en mesure d'identifier le problème avant qu'il ne s'aggrave. Mais un examen supplémentaire par un médecin ne fera jamais de mal.
L'annexe BT devrait inclure les éléments suivants:
- nombre exact;
- jour de cycle;
- le nombre de BT;
- dans les notes, vous devez indiquer les facteurs qui ont une incidence sur le résultat.
Si une femme a remarqué des échecs, vous devez contacter un gynécologue. Vous pouvez calculer les changements vous-même, mais ce résultat ne sera pas précis à cent pour cent.
Quelle devrait être la température basale avant la menstruation
Le niveau de BT avant les règles est toujours légèrement réduit. Au cours de cette période, il devrait être d'environ 36,7 degrés. Sa baisse survient 2 à 3 jours avant le début du mois. Si elle a plus de 37 degrés, la femme est très probablement enceinte.
Chez certaines femmes, la température peut monter un peu quelques jours avant les règles. Pendant la menstruation, ça tombe. Une telle réaction se produit très rarement, mais pour de telles femmes, ce n'est pas considéré comme une déviation.
Si la température rectale après la fin de l'ovulation a légèrement augmenté et qu'elle est à nouveau tombée juste avant les règles, la femme n'est pas enceinte. Si cela ne tombe pas - l'incident tant attendu s'est produit.
Mais des écarts par rapport à la norme BT peuvent entraîner des problèmes de santé:
- inflammation de l'utérus;
- déficit en progestérone;
- si la fièvre est forte pendant les règles, mais que la décharge continue à aller - le risque de fausse couche peut être présent.
Si vous observez la température de base avant la menstruation, vous pouvez déterminer non seulement la grossesse, mais également les déviations dans le corps.
Indicateurs mensuels
Pendant la menstruation, BT devrait être maintenu à 36,7 degrés. La déviation n'est possible qu'en cas de grossesse. Mais pour vérifier si une femme est devenue enceinte ou non, cet indicateur ne suffira pas. Il est également nécessaire d'avoir un délai et, finalement, une confirmation du gynécologue.
Quelle devrait être la température de base pendant et après l'ovulation
Au cours de l'ovulation, BT peut augmenter légèrement (jusqu'à 37,2 degrés). Ceci est un processus normal et la température chute ensuite à un niveau normal. Mais si cela ne se produit pas, la femme peut être identifiée comme telle:
- quantité insuffisante de progestérone dans le corps d'une femme;
- la présence d'endométrite;
- inflammation dans les organes pelviens;
- même la menace d'une fausse couche.
En outre, ces indicateurs peuvent parler de grossesse.
Quelle devrait être la température basale pendant la grossesse
La conception est directement liée au flux du cycle menstruel. Il dépend totalement de lui. Par conséquent, les femmes qui suivent régulièrement le programme de BT remarqueront immédiatement une fluctuation des résultats.
Cela peut être parler de grossesse. Mais pour que le résultat soit vraiment véridique, toutes les mesures et tous les enregistrements doivent être effectués uniquement selon les règles.
Si tout a été fait correctement, dans le graphique, vous pouvez voir de tels changements:
- plus de trois jours, la température basale dépasse 37 degrés;
- Normalement, deux ondes BT doivent être présentes dans le graphique, tandis qu'une troisième apparaît pendant la grossesse;
- si le nombre accru de BT dure plus de 3 semaines, la femme est définitivement enceinte.
Certaines filles utilisent le calendrier et avec des objectifs opposés. Ils déterminent donc les jours où, à leur avis, il est impossible de concevoir un enfant. Les médecins se disputent à ce sujet, sans considérer cette méthode de "protection" comme très efficace, mais les filles continuent de l’utiliser.
Quand sonner l'alarme?
Si, au cours des premiers jours de retard, BT tombe au-dessous de 37 degrés, une femme devrait se préoccuper de sa santé et de celle de son enfant à naître. Tout d'abord, ce facteur parle de violations en cours de grossesse. Dans de tels cas, on peut observer:
- grossesse extra-utérine - l'œuf ne se fixe pas à la paroi de l'utérus (dans ce cas, la progestérone est excrétée en grande quantité);
- avortement manqué - la progestérone n'est pas produite, le fœtus ne se développe pas, le risque de fausse couche est possible.
Faible BT pendant la grossesse est toujours une menace pour porter un bébé en bonne santé. Si à ce moment la température basale reste inférieure à 37 degrés pendant une longue période, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Le principal symptôme évoquant des problèmes de santé sera une hémorragie utérine.
Mais parfois, vous pouvez simplement faire une erreur dans les mesures. Dans ce cas, il est préférable d’effectuer plusieurs fois la procédure pour s’assurer de la validité des résultats.
Conclusion
La mesure de la température de base peut aider à déterminer à la fois la grossesse et les anomalies de la santé d’une femme. La température basale affecte la capacité d'une femme à supporter et à mettre au monde un enfant en bonne santé, et certains écarts par rapport à sa norme peuvent même parler d'infertilité.
Pour prendre des mesures correctement et obtenir un résultat valide, vous devez aborder le processus avec soin, respecter toutes les règles et planifier avec soin. Il est nécessaire d’enregistrer non seulement les données obtenues à la suite de la mesure, mais également les facteurs qui pourraient les affecter.
Une brève conférence sur ce qu'est la température basale et comment elle est mesurée - dans la vidéo suivante.
