Méthodes de traitement des pieds plats chez les enfants à la maison

À première vue, certaines maladies semblent insignifiantes et ressemblent à de petits défauts. Mais bientôt, ils peuvent avoir des conséquences graves. Une telle maladie insidieuse concerne également les pieds plats des enfants.

Ce qui est plat que dangereux, ses conséquences

Le pied plat est une maladie du pied qui le rend plat et prive les fonctions d'absorption des chocs. Lorsque les enfants commencent à se plaindre de fatigue ou de douleur en marchant, de nombreux parents attribuent cela à une humeur ordinaire et ne font que gronder les enfants.

Une telle approche est inacceptable, car si vous ne diagnostiquez pas la marche à plat et ne commencez pas à la traiter, elle risque par la suite d’affecter sérieusement la santé du bébé.

Le pied est une sorte d’amortisseur pour le squelette lors d’un mouvement actif. Si les pieds d'un enfant commencent à se former de manière incorrecte, ils cessent alors de jouer le rôle d'amortisseurs et toute la tension est supportée par les os des jambes et de la colonne vertébrale. De plus, les pieds plats mènent à:

• développement prématuré de l'arthrose;
• destruction du cartilage et des os;
• la scoliose;
• ongles incarnés;
• courbure des orteils et de tous les os du pied;
• en boitant;
• fatigue extrême en marchant;
• hernie vertébrale;
• radiculite;
• ostéochondrose.

Les conséquences de la course à pied sont vraiment terribles. C'est pourquoi les parents doivent surveiller de près la démarche de l'enfant et la manière dont il met le pied. Il est également intéressant de consulter occasionnellement un orthopédiste.

Causes du pied plat, facteurs affectant son développement

Cette maladie ne se développe pas pour une seule raison. Habituellement, il existe toute une gamme de conditions et de circonstances différentes qui conduisent à des pieds plats:

• prédisposition génétique;
• poids excessif ou obésité;
• faire du sport avec de gros poids;
• tension constante sur les jambes;
• système musculaire faible ou paralysie;
• rachitisme;
• blessures.

On observe un risque accru de pieds plats chez les enfants vivant en ville, car ils marchent souvent dans des chaussures moulantes par rapport aux enfants des zones rurales, le plus souvent aux pieds nus. C'est pourquoi il est nécessaire de former le pied du bébé, sans contraindre ses chaussures.

Par exemple, à la maison, le pied se forme facilement en marchant pieds nus sur des pois renversés. Le massage des pieds et une charge uniforme sur les pieds sont également d'une grande importance.

Les chaussures de l'enfant ne sont pas moins importantes: elles doivent être soigneusement sélectionnées pour ne pas blesser le pied. Il est conseillé d’acheter des chaussures avec un support souple pour la voûte plantaire et un petit talon (0,5-1 cm).

Il est strictement déconseillé de porter des chaussures de seconde main, car les chaussures usées ne sollicitent pas le pied correctement. Vous ne devez pas acheter de chaussures plates (sans talon), étroites ou trop larges.

Types de pieds plats chez les enfants et leurs signes

Il existe une classification des pieds plats qui caractérise cette maladie sous différents angles.

Par manifestation dans le temps:

• congénitale - environ 3% des patients ont une prédisposition génétique;
• acquise - dans 97% des cas, la maladie s'est développée en raison d'autres facteurs.

Pour des raisons d'apparence:

• paralytique - en conséquence de la paralysie cérébrale;
• rachitique - en cas de troubles métaboliques du corps;
• traumatique - à la suite de blessures au pied;
• statique - en raison de la faiblesse du tonus musculaire du pied.

Dans le sens de l'aplatissement du pied:

• longitudinal - arrêtez-vous complètement sur le sol;
• l’arche transversale du pied devient plus large et le pied diminue en longueur. Souvent accompagné d'un épaississement de l'os latéral;
• déformation combinée du pied, y compris signes de pied plat longitudinal et transversal.

Il existe également différents degrés de la maladie:

1. Le premier degré est une déformation presque imperceptible qui ressemble davantage à un défaut esthétique;
2. Le deuxième degré est non seulement une déformation visible, mais également une douleur faible au mouvement;
3. Le troisième degré est une déformation complète du pied, accompagnée de fortes douleurs lors de la marche, ainsi que d'une scoliose, d'une hernie des disques intervertébraux, etc.

Les enfants ont généralement des pieds plats congénitaux dans 3% des cas, il est donc très facile de se débarrasser de cette maladie si vous remarquez et prenez les mesures qui s'imposent à temps. Sinon, à l'âge de la majorité, l'enfant aura de graves problèmes sous la forme de pieds plats de 2 à 3 degrés.

Comment déterminer les pieds plats chez un enfant

Habituellement, la plantographie est faite pour identifier les pieds plats. Pendant cette procédure, une solution est appliquée sur les pieds et l'enfant doit marcher sur du papier propre.

Sur le papier, il y a une trace du pied qui indique clairement si la jambe est déformée. Mais cette procédure ne devrait être effectuée que par un médecin, car seul un spécialiste peut poser un diagnostic précis.

Cependant, les parents doivent être attentifs à l'enfant à temps pour remarquer les symptômes du pied plat:

• démarche du pied bot (les chaussettes sont ouvertes);
• l'enfant vient dans le pied;
• fatigue extrême après une marche prolongée, douleurs dans le dos et les jambes;
• les plaintes ne passent pas avec l'âge;
• l'enfant tape de manière inégale les talons sur les chaussures.

Si de tels symptômes sont présents chez un bébé, les parents devraient l'emmener le plus tôt possible chez le chirurgien orthopédique.

Caractéristiques du traitement des pieds plats de divers degrés chez les enfants d'âges différents

Un traitement spécial pour les pieds plats n'est pas prescrit si le bébé a entre 2 et 5 ans et qu'il n'a que les pieds plats flexibles du premier degré. Il ne provoque pas de douleur lors des mouvements et, par conséquent, ne nécessite pas d'intervention immédiate, mais implique simplement un changement progressif des habitudes et du mode de vie du bébé. Dans de tels cas, une prophylaxie active est généralement recommandée:

• massage
• exercices de pied;
• semelles spéciales;
• des vitamines;
• régime spécial riche en calcium;
• chaussures assorties

Le plus souvent, après avoir adhéré à un tel plan, le pied est correctement formé et le pied plat disparaît.

Dans ce cas, la voûte plantaire ne pouvait pas se former correctement et prenait une forme irrégulière. Dans ce cas, la prévention habituelle n’aidera pas et tous les traitements seront uniquement destinés à soulager l’enfant de la douleur.

Pour le soulagement des symptômes douloureux, utilisez:

• physiothérapie - électrophorèse, iontophorèse, bains de pieds;
• massage et réflexologie - uniquement par un spécialiste;
• porter des chaussures orthopédiques;
• thérapie physique;
• parfois des bandages ou des attelles en plâtre;
• intervention chirurgicale.

Le traitement est prescrit par un orthopédiste, en fonction de l'âge, du type de pied plat et de son degré. Il faut donc être surveillé régulièrement par ce médecin:

• les 30 premiers jours de la vie - il est nécessaire d’exclure la présence d’anomalies congénitales;
• dans 3 mois - l'exclusion de la luxation des os du bassin;
• à 6 mois - examen et test du rachitisme;
• dans 12 mois - contrôler le développement du squelette;
• dans 3 ans - examen des pieds et de la posture;
• De 3 à 18 ans - une visite chez un orthopédiste est recommandée lors de chaque examen de routine tous les 12 mois.

Détection en temps opportun de la maladie est 100% confiance dans sa guérison complète.

Traitement de la toxicomanie

Des médicaments peuvent être prescrits en cas de douleur marquée ou de gonflement à l'avion. Il s'agit généralement de comprimés et de sirops contenant des substances anesthésiques:

• Nurofen;
• Analginom;
• Troxevasin-gel pour renforcer les vaisseaux veineux;
• Pommade à l'héparine - pour fluidifier le sang;
• Vitamine D - en cas de rachite révélée ou de prévention;
• myorelaxants et antibiotiques - dans le cas d’un pied plat paralytique, à la suite d’une paralysie cérébrale.

Les antibiotiques pour le traitement de cette maladie ne sont utilisés qu'en cas de symptômes de rhumatisme ou d'une autre maladie bactérienne.

Ils peuvent également prescrire des médicaments en cas de chirurgie, qui sont prescrits pour les pieds plats longitudinaux graves de grade 2 à 3, puis s’ils ne peuvent être guéris ou arrêtés par d’autres méthodes moins douloureuses. Une opération est généralement efficace si elle est pratiquée entre 10 et 20 ans, lors de la croissance du pied.

On utilise aujourd'hui l'arthrosérèse pour la correction du pied: il s'agit d'un implant en titane dans le pied qui permet de modifier la position des os du pied, ce qui éliminera les pieds plats, après quoi l'objet étranger sera retiré du pied.

Traitement des pieds plats chez les enfants à la maison: méthodes traditionnelles

Lorsque les pieds plats peuvent être guéris, les méthodes traditionnelles sont également efficaces. Ils consistent généralement en:

• plateaux chauds du soir avec extrait de camomille, de sel marin ou de conifères;
• bains de contraste - gardez les pieds dans l’eau chaude et froide;
• frotter les pieds avec de la glace, ce qui soulagera la fatigue;
• massage des pieds;
• exercices thérapeutiques;
• compresses et frottements qui éliminent la douleur.

Excellente aide pour détendre les jambes des herbes et des infusions, qui sont généralement ajoutées aux bains chauds pour les pieds fumants:

• absinthe - ses feuilles sont lavées et enveloppées autour des pieds, les enveloppant;
• un mélange d'iode (3%!), de deux comprimés d'aspirine et d'essence de citron - la masse est appliquée sur les pieds, qui sont enveloppés de chaleur;
• une solution forte (1 à 1) de sel de mer, qui est ajouté aux bains;
• Teinture d'écorce de chêne (1 kg d'écorce dans 5 litres d'eau) - bouillie pendant une demi-heure, puis ajoutée au bain;
• de la teinture de sauge - (100 g pour 2000 ml d’eau bouillante) est ajoutée au bain;
• menthe poivrée - qui est cuit à la vapeur dans de l'eau bouillante et ajouté au bain;
• Une infusion de tilleul - (100 g d'infusion dans 2 litres d'eau bouillante) est ajoutée aux bains;
• Teinture d’immortelle à l’alcool - comme compresse pour les jambes, comme traitement et prévention du pied plat, de la sciatique et de la douleur aux articulations.

Ces méthodes aident parfaitement à faire face à la fatigue et à la douleur aux pieds, surtout après une longue journée de travail. Ces méthodes peuvent être utilisées à titre prophylactique ou dans le cadre d’un complexe médical.

Massage et thérapie manuelle

Pour la prévention et le traitement des pieds plats, on prescrit souvent un massage spécial et une thérapie manuelle. Le plus souvent, ces procédures sont effectuées dans un hôpital avec un spécialiste, mais vous pouvez les pratiquer à la maison.

Puis rincez les pieds à l'eau froide et mettez le bébé sur le lit.

Vous devez acheter un tapis de massage spécial. Placez-le dans la salle de bain et, lorsque vous le lavez, mettez-le pieds nus dessus et faites-lui des gestes simples:

• monte sur tes chaussettes;
• rouler des orteils aux talons
• se tenir sur le bord extérieur et intérieur du pied en alternance.

En massage, il est également nécessaire de donner à l’enfant de marcher pieds nus sur des petits et grands cailloux, des pois secs ou des noix.

Exercice

Pour que les voûtes des pieds de l'enfant se forment correctement, il est nécessaire de réaliser avec lui des exercices spéciaux qui renforceront les muscles et l'appareil ligamento-articulaire. Généralement, les exercices de physiothérapie sont attribués en fonction de la forme physique, de l'âge et de l'étendue de la maladie chez l'enfant. Le complexe d'exercices ressemble à ceci:

• mettre les pieds ensemble et garder les chaussettes immobiles, écarter et réduire alternativement les talons;
• conduire dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire;
• assis sur le sol, autant que possible pour attirer et se mettre debout, tenant leurs chaussettes;
• orteils pour prendre de petits objets sur le sol et les déplacer;
• prenez des crayons et des feutres avec vos doigts et dessinez avec vos pieds sur le papier;
• pressez la balle en caoutchouc avec vos pieds;
• faites rouler vos pieds sur le sol en faisant des rouleaux, des bâtons ou des balles;
• rouler des orteils aux talons;
• s'accroupir sur les orteils;
• escalader le mur suédois;
• marcher sur des surfaces côtelées et en pente;
• tourner à droite et à gauche sans bouger le pied.

Avant le début des cours, il est nécessaire de consulter un médecin orthopédiste afin de ne pas nuire à la santé de l'enfant.

Conseils de Dr. Komarovsky

Le docteur bien connu Komarovsky, qui parle de l'instabilité chez les enfants, donne les conseils suivants aux parents inquiets:

1. Tout d’abord, ne soyez pas nerveux et ne paniquez pas si l’enfant commence à avoir les pieds plats ou si le médecin pose un diagnostic de pieds plats. Tout peut être arrêté et si l'enfant est encore petit, la probabilité de guérison complète est de 100%;
2. Toujours choisir avec soin les chaussures. Achat de chaussures orthopédiques spéciales, le plus souvent en raison de la publicité. Il n'est pas nécessaire d'acheter des chaussures médicales spéciales - il suffit de s'assurer que l'enfant est à l'aise dans ses chaussures, elle ne presse pas, ne frotte pas, a une semelle dure et un petit talon. Vous pouvez mettre des semelles spéciales à l'intérieur, mais il n'est pas nécessaire d'acheter des chaussures spéciales coûteuses;
3. Aller régulièrement à des consultations avec l'orthopédiste. C'est le médecin qui pourra contrôler et prescrire des exercices préventifs pour la formation correcte du pied. Des exercices indépendants ou des massages peuvent nuire au bébé;
4. Donnez à votre enfant plus souvent à marcher pieds nus dans le jardin, le jardin ou la cour de récréation;
5. Engagez-vous régulièrement avec l'enfant sur les barres latérales;
6. Suivez la posture.

Ces conseils simples et une observation régulière avec un orthopédiste peuvent prévenir ou guérir les pieds plats à temps.

Prévention

La prévention est nécessaire non seulement pour les pieds, mais pour les os et le squelette dans son ensemble, car leur force et leur bonne formation garantissent une posture et une démarche correctes. Les enfants doivent être vus d'un chirurgien orthopédique dès leur plus jeune âge.

La prévention de la flatfoot à la maison est un ensemble simple d’actions:

1. Marcher pieds nus sur des surfaces inégales: sable sur la plage, herbe, toboggans et attractions sur les terrains de jeux;
2. Si vous ne pouvez pas marcher pieds nus dans la rue, vous pouvez le faire à la maison: éparpillez des noix (châtaignes ou noisettes), des pois ou des haricots et laissez l’enfant marcher dessus, mettez-les dans un sac et laissez-les marcher ou sauter dessus ou acheter un tapis orthopédique spécial;
3. Achetez des chaussures spéciales avec un support de voûte prophylactique afin de former la voûte droite;
4. Masser les pieds du bébé;
5. Effectuer des exercices spéciaux avec l'enfant;
6. Formuler un régime avec une teneur suffisante en calcium, phosphore et vitamines du groupe D.

Les pieds plats peuvent se développer non seulement pendant la petite enfance ou dans les premières années de la vie d’un enfant - très souvent, ils se développent et progressent dès l’adolescence en raison de lourdes charges sur les jambes. Par conséquent, pour surveiller la démarche de l'enfant et de l'envoyer de temps en temps chez l'orthopédiste aura à son âge adulte.

Quelques exercices supplémentaires sur le traitement des pieds plats à la maison sont présentés dans la vidéo suivante.