Pendant la grossesse, la plupart des femmes changent de régime car pendant cette période, il est nécessaire de manger non seulement pour elles-mêmes, mais aussi pour le bébé, qui se développe et se développe à l'intérieur. Étant donné que le développement du bébé dépend beaucoup de l'état de la mère, il est important de choisir de bonnes vitamines qui compléteront le régime avec tous les éléments manquants.
Pour que le complexe soit utile et efficace, il est important de savoir quand et quelles vitamines prendre.
Quand les femmes enceintes doivent commencer à prendre des vitamines, en particulier à destination
Les médecins recommandent de commencer à prendre de l'acide folique pendant la planification de la grossesse (environ 3 mois avant la conception) et au cours du premier trimestre, car c'est pendant cette période que le tube nerveux du fœtus est susceptible d'être endommagé, ce qui peut affecter de manière significative la santé et le développement du bébé à l'avenir.
Il n'est pas recommandé de choisir les vitamines par soi-même, car une surdose de ces vitamines est également dangereuse.
Il est préférable de consulter votre médecin avant de passer le test et de passer les tests pour comprendre la pénurie de substances observées dans le corps à l’heure actuelle. Le médecin peut évaluer l'état de la femme aussi précisément que possible et prescrire les vitamines et les minéraux nécessaires.
Quelles vitamines et comment prendre les femmes enceintes en 1, 2 et 3 trimestres
À chaque trimestre, le besoin de certaines substances augmente. Au cours du premier trimestre, la vitamine A, le tocophérol (vitamine E) et l'acide folique (vitamine B9) seront les plus importants.
Le début du 2e trimestre est caractérisé par le besoin d'iode, de fer et de calcium. Si ces substances en quantités suffisantes viennent avec de la nourriture, vous pouvez faire une courte pause. Le troisième trimestre rend nécessaire la prise de vitamines C et D.
Les meilleures vitamines pour les femmes enceintes
Maintenant, les comptoirs de pharmacie regorgent de complexes de vitamines et d’additifs alimentaires. Beaucoup d'entre eux se positionnent comme des vitamines pour les femmes enceintes.
Cependant, choisir des compléments alimentaires vraiment appropriés et sans danger est assez difficile. J'aimerais énumérer quelques médicaments pour les femmes enceintes, considérés comme les meilleurs.
Voici le classement des meilleures vitamines pour les femmes enceintes:
- "Elevit Pronatal". Il s'agit d'un complexe multivitaminique complet contenant également du fer et de l'acide folique, nécessaires pour éliminer les risques de lésions du tube neural du fœtus. La composition du complexe de vitamines comprend 12 vitamines, 4 minéraux et 3 micro-éléments. Le médicament est entièrement étudié, son utilisation est possible au stade de la planification de la grossesse, de la gestation et de l’allaitement.
- "Teravit Pregna". Le complexe multivitaminique contient tous les éléments micro et macro nécessaires: vitamines A, groupes B, C, D3, ainsi que manganèse, zinc, sélénium, calcium, magnésium, cuivre, fer, iode, molybdène, chrome, etc. Elles commencent à prendre ce complexe de vitamines avant la grossesse pendant la planification et continuent également à le prendre pendant son temps. La prise du médicament aide à éviter de nombreux problèmes, tels que: naissance prématurée et fausse couche, malformations fœtales, toxicose du corps. En outre, les vitamines Theravit Pregna renforcent le système immunitaire des mamans. Cependant, le médicament est contre-indiqué avec un excès de fer dans le corps, car il peut aggraver ce problème.
- Multitabs périnatal. Complexe, qui comprend des vitamines et des minéraux. L'efficacité pour le corps est garantie par l'acide folique, le tocophérol, le rétinol, l'acide pantothénique, la thiamine, le cholécalciférol, la riboflavine, la pyridoxine, la nicotinamide, la cyanocobalamine, l'acide ascorbique, le calcium. En plus de ce qui précède, la composition est caractérisée par la teneur en chrome, fer, zinc, magnésium, cuivre, sélénium, manganèse et iode. Le "Multitabs Perinatal" le plus efficace pour éliminer le béribéri pendant la grossesse ainsi que pendant l'allaitement.
- "Fembion" 1 et 2. Deux complexes de vitamines et de minéraux, dont le premier est utilisé pendant la planification de la grossesse et au cours des 12 premières semaines, et le second 13 semaines avant la fin de l'allaitement. La Fembion 1 est un complexe d'ascorbate de calcium, de tocophérol, de chlorhydrate de pyridoxine, de pantothénate de calcium, de nicotinamide, de riboflavine, de biotine, de thiamine, d'acide folique, de vitamine B12, d'iodure de calcium, de maltodextrine et d'autres substances auxiliaires. La composition de "Fembrio 2" diffère selon les rapports et contient également de l'oxyde de fer et de l'iode, ainsi que d'autres substances.
- "Ortomol Natal". Drogue allemande pour augmenter les chances de conception et de développement fœtal, la santé de l’enfant, ainsi que la réduction des carences en vitamines et en nutriments dans le corps de la mère. La composition contient la quantité nécessaire d'acide docosahexaénoïque, d'acides gras oméga-3, d'iode, de fer, de vitamine D, ainsi que de lacto et bifidobactéries pour améliorer la digestion de la mère afin que toutes les substances bénéfiques soient mieux absorbées. En outre, "Ortomol Natal" contient toutes les vitamines et minéraux nécessaires. Il est disponible sous forme de comprimés, de gélules ou de poudre.
- "Viens maman". Le complexe de toutes les vitamines et minéraux nécessaires donne les de l'apport quotidien en ces substances, ne permettant pas une surdose de certains composants, même avec un régime alimentaire riche et équilibré. Il peut être pris à la fois avant et pendant la grossesse, ainsi qu’après l’accouchement.
- "Doppel herz V.I.P. pour les femmes enceintes". Le complexe, qui permet d’éviter les problèmes congénitaux lors du développement du fœtus: maladie cardiaque, tumeurs au cerveau, défauts faciaux ("fente labiale", "fente palatine"), défauts de développement urinaire et autres systèmes. La composition comprend des vitamines A, E, D3, ainsi que du zinc, de l'iode, de la biotine, du fer, du calcium et du magnésium. Le médicament peut être pris à toutes les étapes, de la planification à la lactation.
- "La santé de maman d'alphabet". Complexe de vitamines et de minéraux contenant du fer, des antioxydants, du calcium D3, des vitamines des groupes principaux, des minéraux et de la taurine. Ce médicament est pris pendant la grossesse et après la naissance du bébé pour maintenir l’état du corps de la mère et favoriser le développement du fœtus.
- "Vitrum Prénatal". Le médicament pour améliorer le développement du fœtus, garantit la gestation et réduit le risque de malformations congénitales. En outre, ce complexe prévient les carences en vitamines, renforce le système immunitaire et réduit les manifestations de toxicose.
En plus de ceux-ci, il existe d'autres complexes de vitamines et de minéraux conçus pour se préparer à la grossesse, à la gestation et à la période d'alimentation.
Avis de spécialistes et de jeunes mères sur les vitamines pour les femmes enceintes
Les médecins recommandent à leurs patientes divers complexes de vitamines, en fonction de la situation et de l'état de la femme. Mais quelles sont les meilleures vitamines pour les femmes enceintes? Voici quelques critiques professionnelles des médecins sur les médicaments.
Elevit Pronatal, à mon avis, est l’un des meilleurs médicaments pour réduire le risque de malformations du tube neural chez le fœtus. Je recommande toujours de prendre ce complexe à mes patients déjà au stade de la planification, car cela vous permet d'éviter beaucoup de problèmes à l'avenir.
Olga Vitalievna, gynécologue, Moscou
Néanmoins, j'estime que la composition des préparations avant la grossesse et au moment du port de l'enfant doit être différente. J'invite donc toujours mes patientes à prendre respectivement Femibion 1 et Femibion 2. Ce médicament n’est pas bon pour sa polyvalence, ce qui permet à la mère et au bébé de donner à son corps le nécessaire au bon moment.
Inna Andreevna, gynécologue, Omsk
Les femmes, à leur tour, notent plusieurs autres avantages lors de la prise de certains médicaments.
Vitrum Prenatal a commencé à boire avec l'autorisation de son médecin. La plupart du temps, je me sentais bien et la toxicose me touchait faiblement. Maintenant, mon fils a déjà un an, mais nous ne sommes pas malades et, me semble-t-il, c'est aussi le mérite des vitamines ivres à temps.
Olga, 23 ans, Gagarine
Mon mari et moi avons une mauvaise hérédité - quelques-uns des noyaux, et il y avait beaucoup de cas avec des parents avec une malformation cardiaque, alors j'avais très peur pour le bébé. Après avoir parlé avec le médecin, j'ai décidé de boire un Doppel herz spécial pour les femmes enceintes. Je ne sais pas si c'est son mérite ou non, mais le bébé et moi-même avons subi la grossesse et l'accouchement assez facilement. Notre bambin est en bonne santé et c'est important.
Natalia, 31 ans, Pskov
J'ai décidé de faire confiance à la qualité allemande. J'ai donc vu Ortomol Natal pendant la grossesse. Agréablement surpris par la présence de bifidobactéries, qui ne fait plus partie de cette drogue. Elle transférait tout très facilement, le bébé était né un héros en bonne santé.
Inga, 39 ans, Syktyvkar
Des informations supplémentaires sur les vitamines pour les femmes enceintes figurent dans la vidéo suivante.
