Prévention de l'asthme

L'exposition à l'asthme bronchique est plus fréquente chez les citadins des grandes villes, où l'air contient une énorme quantité de poussière, d'émissions industrielles et d'autres substances nocives qui ont un impact négatif sur la santé humaine.

Quelle est la maladie?

Dans de telles conditions, le système respiratoire est particulièrement touché, de sorte que l'asthme bronchique est une maladie parmi les plus courantes. Il s’agit d’une pathologie chronique dans laquelle, sous l’influence d’un certain nombre de facteurs, se produit un processus inflammatoire, un resserrement des voies respiratoires, qui provoque des troubles respiratoires chez les patients, qui se traduisent par des crises périodiques d’essoufflement.

Dans le même temps, les bronches malades produisent une énorme quantité de mucus, ce qui empêche la circulation normale de l'air, ce qui ne fait qu'aggraver la condition humaine. Les principaux symptômes de l'asthme incluent:

1. Toux atroce, qui tend à augmenter sous l’influence de facteurs provocants: fumée de cigarette, air froid, effort physique intense, etc.
2. Essoufflement qui, dans les formes sévères de la maladie, est caractérisé par l’incapacité à expirer normalement de l’air par les poumons.
3. Sifflement pathologique et sifflement dans les bronches.

De nombreux facteurs provoquent le développement de cette maladie. La mauvaise situation écologique susmentionnée n’est que l’une des principales. La maladie elle-même est par nature une réaction allergique du corps à un allergène piégé dans celle-ci.

Séparément, l'asthme cardiaque, qui présente des symptômes similaires, doit être noté, mais les causes de l'apparition sont une maladie cardiaque.

Mesures de prévention de base

La prévention est un ensemble de mesures médicales qui aideront à prévenir les maladies.

C'est un concept très large, qui se divise en 3 types:

1. La prévention primaire est la mesure la plus efficace pour éliminer les facteurs de la maladie. C’est avant tout un mode de vie sain, l’éducation physique, une nutrition adéquate et de qualité, le rejet des mauvaises habitudes.
2. La prévention secondaire comprend un ensemble de procédures et d’activités qui aideront à identifier la maladie avec son développement asymptomatique. Ils sont également nécessaires pour prévenir le développement de symptômes existants.
3. Prévention tertiaire - mesures utilisées pour soulager les complications et les récidives d'une maladie existante.

Mesures de prévention primaires pour enfants et adultes

Pour les enfants

Cette maladie survient souvent chez les patients pédiatriques. Tout d'abord, cela est dû à la sensibilité accrue de l'organisme non formé aux facteurs indésirables, à la propension aux allergies. Dans les premiers stades de la vie d'un bébé, il est important de continuer à allaiter le plus longtemps possible. Le lait maternel est l'aliment le plus approprié pour les petits enfants. Il sert également de source d’éléments nutritifs importants qui constituent l’immunité de l’enfant, sa résistance à tous les facteurs environnementaux défavorables.

À un âge plus avancé, il est important de prévenir l'apparition d'une dermatite allergique chez l'enfant, en excluant son contact avec les substances susceptibles de provoquer la maladie. Cela inclut de nombreux aliments, notamment les fraises, les agrumes, le chocolat, etc. En outre, l'une des causes de l'allergie - les produits chimiques ménagers modernes. Par conséquent, il est important de fournir à l'enfant un environnement de vie confortable, en excluant la présence de toutes sortes d'irritants dans la pièce.

Chez les adultes

Ceux qui ont déjà des antécédents de problèmes liés au système respiratoire devraient avoir recours aux méthodes de prévention primaire. Afin d'éviter la survenue de crises d'asthme bronchique, il est nécessaire de surveiller les conditions favorables de leur séjour.

Limitez le contact avec les sources potentielles d'allergie, refusez de travailler dans des conditions de travail dangereuses, utilisez des produits chimiques ménagers hypoallergéniques et des cosmétiques au quotidien.

Il est nécessaire de surveiller la propreté de la salle de séjour, d'effectuer un nettoyage humide régulier, en évitant l'air sec. Pendant la floraison des plantes, essayez de ne pas quitter la maison inutilement et ne quittez pas la ville. Un des rôles importants de la prévention primaire est le rejet de certaines habitudes telles que le tabagisme, car il est la cause directe de l'apparition de l'asthme bronchique.

Prophylaxie secondaire chez les enfants et les adultes

Chez les enfants

Ce type d’événement vise à prévenir la manifestation prononcée de symptômes. Il est important de maintenir le mode de vie actif de l'enfant et son adaptation à la société.

Sans aucun doute, l'observation par un allergologue, un pneumologue, un enregistrement, suivant toutes les recommandations d'un médecin, joue un rôle important dans ce processus. Les parents doivent prêter une attention particulière à la santé, renforcer les défenses de leur corps, éliminer les foyers d'infection dans les voies respiratoires à temps, lutter contre la sinusite, la bronchite, la pneumonie, car ils peuvent non seulement causer de l'asthme, mais aussi devenir chroniques.

Il est important de connaître le degré de sensibilité du corps aux allergènes pour lesquels vous devez passer des tests spéciaux. S'il est établi que l'un des facteurs est la cause de la réaction allergique chez un enfant et peut provoquer une attaque, le contact avec lui devrait être exclu à 100%.

Parmi les mesures préventives qui aideront à prévenir l’apparition de symptômes, on peut citer la gymnastique respiratoire, les massages, le repos dans les établissements de sanatorium.

Chez les adultes

À bien des égards, les principes sont similaires aux mesures proposées dans l’enfance. Cependant, il y a plusieurs ajouts importants. La base pour la prévention des crises d'asthme:

1. Rejet complet des mauvaises habitudes.
2. Si vous avez un excès de poids, vous devez vous en débarrasser car, dans le cas de l'obésité, tous les systèmes et organes en souffrent, subissant une charge énorme.
3. Il est important d'observer le régime de travail et de repos, d'éviter les situations stressantes, de ne pas trop forcer.

De nombreux adultes ignorent souvent les conseils médicaux sans exacerbation. Naturellement, cela peut provoquer une autre attaque. Par conséquent, il est important de respecter toutes les instructions du médecin et de prendre les médicaments prescrits.

Prévention tertiaire

Dans le cas de l'asthme bronchique, ce type de prophylaxie contribuera à améliorer l'état du patient pendant les crises, afin de prévenir le développement de complications.

Presque toutes les activités à ce stade sont associées à la prise de médicaments. Ils viennent en deux groupes:

• bronchodilatateurs;
• médicaments hormonaux pour voie orale et inhalation.

Mesures préventives générales

Les adultes et les enfants doivent mener une vie active, bouger plus souvent, bien manger et renforcer leurs défenses. Ces principes simples d'un mode de vie sain sont à la base de la prévention non seulement de l'asthme, mais également d'un certain nombre d'autres maladies.

Il arrive souvent qu'un agent infectieux entraîne l'asthme, raison pour laquelle il est si important de traiter la bronchite, la sinusite à temps. L'exclusion des contacts avec des allergènes est une autre condition importante qui empêchera le développement de cette pathologie. Un point important de prévention - la création de conditions confortables dans la maison. Ainsi, dans la pièce où vit le patient, il devrait y avoir le moins possible de sources de poussière, de meubles, notamment de moquettes, de chaises, de canapés recouverts de tissu doux. La présence de plantes d'intérieur est également inacceptable.

Il est nécessaire d'aérer régulièrement et d'effectuer un nettoyage humide dans la chambre, au moins trois fois par semaine. Une faible humidité dans la pièce réduira le risque de crises d’asthme, il est donc recommandé d’acheter un humidificateur. Rappelez-vous également que, lors du nettoyage de la pièce, il n'est pas recommandé d'utiliser des outils domestiques sur une base synthétique.

Quelques recommandations de médecins

L’opinion des experts sur la prévention du développement de cette maladie est réduite au fait que les mesures préventives, le maintien d’un style de vie sain, l’évitement du contact avec des allergènes, le traitement rapide des infections des voies respiratoires supérieures sont les plus efficaces. Ils réduisent le risque de cette pathologie.

Cependant, de nombreux patients ont une prédisposition génétique à la maladie et, dans ce cas, la prévention primaire peut ne pas être aussi efficace. Pour prévenir les attaques et surveiller l'état, les médecins recommandent d'autres mesures préventives que celles énumérées ci-dessus.

Donc, pour contrôler la fonction respiratoire, vous devez disposer d’un débitmètre de pointe. Grâce à lui, vous pouvez comprendre à quel point les changements survenant dans les bronches sont prononcés. Cela vous aidera également à prévoir une autre attaque. De plus, les mesures effectuées le matin et le soir et leurs résultats peuvent être utilisés par les médecins pour corriger et prescrire un traitement supplémentaire. Il est également important que le patient connaisse le plan d’assistance en cas d’attaque. Les médecins recommandent fortement d'enseigner cela aux enfants.

Les premiers secours sont les suivants:

1. Fin du contact avec l'allergène.
2. Réception de bronchodilatateurs que le médecin doit écrire.
3. Rester au repos pendant 30 à 60 minutes après avoir pris le médicament.
4. Il est important de se rappeler que lors d'une attaque, vous ne pouvez pas paniquer, car cela aggrave l'état du patient.

Si le médicament était inefficace, vous ne pouvez pas vous passer d’appeler la brigade des ambulances.

L'asthme bronchique est une maladie qui réduit considérablement la qualité de la vie. Par conséquent, les mesures de prévention primaire de cette pathologie doivent être respectées par tous ceux qui souhaitent rester en santé pendant de nombreuses années. Par conséquent, les patients atteints de cette pathologie ne doivent pas désespérer, car la mise en œuvre des recommandations du médecin et le respect des mesures préventives peuvent provoquer une rémission persistante.