La possibilité de mesurer la température sans problème aux aisselles sans aucun problème est due au Dr. Marshal, qui a découvert cette méthode de recherche au cours de la 57ème année du siècle dernier.
Il a découvert qu'une hormone appelée progestérone agit sur un centre de thermorégulation. Cependant, l'estimation de sa quantité et de son effet est réelle à l'aide d'un thermomètre, qui sera utilisé de manière peu traditionnelle.
Quelle est la température basale, pourquoi la mesurer
La température de base donne une image assez vive de l'équilibre hormonal ou de la déviation de la norme. Il est mesuré dans la bouche, dans le vagin et dans le rectum.
Ainsi, la colonne de mercure indique l'état général du corps, la présence ou l'absence de maladies virales ou bactériennes. Mais en ce qui concerne la fonction de reproduction, cette méthode sera peu informative.
En gynécologie, on parle de "température basale", ce qui est pratiquement absent chez le médecin.
Ceci s'explique par le fait qu'il identifie non seulement les processus inflammatoires se produisant dans les organes génitaux, mais également les troubles hormonaux.
Le plus souvent, la grossesse est détectée en premier (bien que ce fait doive encore être confirmé par des tests, une échographie, une analyse de l'hCG, etc.).
Non seulement la future maternité est confirmée par la température basale, mais aussi par l'ovulation. Avant, un tel "échec" peut être retracé, lorsque la colonne de mercure baisse fortement.
Et puis il y a sa montée, qui est la preuve d'une ovulation accomplie. Après cela, une telle température peut être maintenue à un certain niveau (supérieur à 36,9) et baisser progressivement immédiatement après l’arrivée des règles.
S'il y a un retard et que la colonne de mercure ne tombe pas en dessous de 37,2, on peut parler de grossesse ou d'une pathologie grave.
Comment mesurer la température basale: règles de base
En fait, il n’ya aucune difficulté à mesurer la température dans le vagin ou le rectum. Mais il existe certains postulats que les gynécologues conseillent de suivre.
Règles de mesure de la température basale:
- Cette procédure doit être effectuée le matin (le plus tôt possible), après le sommeil.
- Vous ne pouvez pas vous lever avant la mesure, aller aux toilettes et tout le reste;
- Cela se fait en repos complet, au lit, après le sommeil;
- Vous ne pouvez pas mesurer la température de base après activité;
- Si vous êtes éveillé, vous devez vous reposer pendant trois heures au lit;
- Thermomètre préalablement frotté avec de l'alcool et l'insérez doucement dans l'anus;
- Comme dans le cas d'une mesure sous les aisselles, vous devez attendre jusqu'à sept minutes (au moins cinq minutes).
Comment mesurer la température de base d'un thermomètre ordinaire pour déterminer l'ovulation
La température de base est normalement mesurée uniquement par un thermomètre à mercure ordinaire. C'est plus indicatif et donne des informations précises. En même temps, l'option la plus inappropriée est son "concurrent" électronique, qui donne souvent de faux chiffres et est trompeur.
Normalement, les tests hormonaux sont prescrits le troisième ou le cinquième jour du cycle menstruel. À ce stade, l'hormone stimulant les follicules dépasse la lutéinisation une fois et demie ou deux fois, car la première est nécessaire à la maturation des futurs œufs.
À ce stade, la température de base est relativement basse. Au milieu du cycle, le corps de la femme (quel que soit son désir) se prépare à la maternité et fait tout son possible pour que l'œuf mûrisse.
L'hormone stimulant les follicules diminue progressivement et la température dans le vagin ou le rectum diminue d'abord (environ 0,2 degré), ce qui peut être observé pendant un ou deux jours.
Ensuite, il atteint un niveau assez élevé - de 37 à 37,3 degrés. Cela est dû à la production accrue de progestérone, ce qui prépare le corps de la femme à la future maternité.
Si cela ne se produit pas, il y a une diminution de la quantité de progestérone, d'œstrogène, et ce processus s'accompagne d'un saignement physiologique normal.
Il est préférable de tenir le thermomètre à l'avance dans de l'alcool, de le sécher et de l'insérer dans le rectum, à une faible profondeur. La principale chose qu'il n'a pas échappée.
Une femme devrait s'allonger à ses côtés. Avant cela, elle ne devrait pas sortir du lit après avoir dormi. Après 7 minutes, vous pouvez regarder le résultat et le mettre dans le tableau.
Comment faire un tableau de température basale
Pour déterminer les jours les plus sûrs pour les relations sexuelles intimes ou vice versa - propices à la conception d'un enfant, vous devez respecter un horaire spécifique. Pour ce faire, il est nécessaire de mesurer la température basale quotidienne, et les données résultantes y sont entrées. Aucun écart ne devrait être. Sinon, les informations seront incorrectes et les erreurs possibles.
Ce que vous devez savoir:
- Planifiez chaque jour le plomb, y compris les jours de menstruation;
- Les informations dans les jours d'ARVI ne seront pas indicatives;
- Un résultat incorrect peut être obtenu après une fatigue intense;
- Les antidépresseurs, d'autres médicaments peuvent affecter le résultat.
- Si l'alcool a été pris à la veille (forte dose), les données ne seront pas informatives, ni après le travail de nuit.
Comment faire un horaire:
- Le plus souvent, pour plus de commodité, le papier est utilisé dans une cage pour faciliter le tracé des lignes;
- Une des lignes indiquera la date, la seconde - les jours de la semaine et la troisième - les indicateurs de température;
- La première ligne peut être tracée verticalement à gauche, la seconde à droite et la troisième horizontalement en dessous.
- Chaque jour du cycle menstruel (qui commence le premier jour du mois), une température est notée.
Diagnostic de pathologie
La température dans le rectum est mesurée non seulement pour savoir quel jour la conception peut survenir.
La température de base est mesurée à:
- confirmation de la grossesse;
- exclusion de grossesse extra-utérine;
- exclusion de l'inflammation ou des tumeurs dans les ovaires, l'utérus, les tubes;
- détection des infections sexuellement transmissibles;
- estimations de la norme des niveaux hormonaux.
Parfois, il y a une menace d'interruption, d'avortement manqué ou ectopique. De plus, les gynécologues dans leur pratique sont confrontés à des cas de rupture ou de torsion des jambes du kyste.
Ce sont des états très dangereux qui doivent alerter et faire prendre immédiatement les mesures nécessaires. Vous aurez peut-être besoin d'une opération d'urgence, car elle n'exclut pas une menace pour la vie d'une femme.
Jours de rapports sexuels protégés et de conception souhaitée
Le corps d’une femme obéit à certaines lois, quels que soient son comportement et son mode de vie. Qu'elle écrive des œuvres scientifiques ou assiste à des expositions, son arrière-plan hormonal change imperceptiblement, s'adaptant à la loi de l'extension du genre.
On sait que l'apparition de la menstruation indique un échec de la conception et une diminution de la concentration d'hormones nécessaires à la grossesse. Le rôle principal est joué par l'hormone folliculostimulante, qui augmente progressivement et commence à décliner au milieu du cycle, laissant la place à l'hormone lutéinisante (corps jaune).
Les relations sexuelles les plus sûres sans risque de concevoir un enfant sont les premiers jours après la menstruation (jusqu'à environ cinq jours) et les derniers jours juste avant la menstruation. Cependant, il est important de comprendre que le corps féminin n'est pas une horloge et que toute perturbation hormonale peut sérieusement «jouer un tour», donnant une surprise inattendue.
Par conséquent, même lors de journées aussi sûres, il est préférable d’utiliser certains contraceptifs. Cependant, si une femme est en bonne santé et que son cycle est parfaitement équilibré, vous ne pouvez pas avoir peur de la conception accidentelle.
Les couples souhaitant attendre l'héritier, au contraire, sont invités à avoir des rapports sexuels au milieu du cycle menstruel. C'est approximativement le 13ème jour avec un cycle de 26 jours ou le 14ème jour avec un cycle de 28 jours. Cependant, il est préférable d’essayer de concevoir un bébé pendant plusieurs jours jusqu’au milieu du cycle et quelques jours après.
Peu de gens savent que les spermatozoïdes viables et viables sont capables de survivre dans les organes génitaux d'une femme pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, en attendant la maturation d'un ovule à part entière. Et dès que celui-ci quitte le follicule, les spermatozoïdes lui sont envoyés dans un but bien défini.
Les meilleurs jours pour la conception sont ceux où la température basale «baisse» puis monte. Cela indique que le corps est prêt à recevoir l'enfant à naître. Pour plus de fiabilité, vous pouvez acheter un test spécial permettant de déterminer l'ovulation.
Comment mesurer la température de base pour déterminer la grossesse
La température, appelée basale, n’a pas grand-chose en commun avec la normale. Parce que cela peut varier avec cela dans une certaine plage. Et être un indicateur de conditions complètement différentes.
Si le thérapeute, demandant à insérer un thermomètre dans l'aisselle, cherche à détecter les symptômes de maladies dans lesquelles il est fort, alors les gynécologues conseillent de mesurer la température de base. Il montre un changement dans les niveaux hormonaux tout au long du cycle menstruel.
La maturation des follicules, la sortie de l'ovule principal (dominant) dépend du ratio de certaines hormones. En raison de la production correcte des hormones nécessaires à la fécondation, cela se produit. Sinon ce n'est pas le cas.
Le même contexte hormonal a une mission importante: la préservation de la grossesse, la croissance et le développement du fœtus. Lorsque son équilibre normal est perturbé, il se produit une fausse couche et une interruption précoce de grossesse.
Il arrive que la conception soit arrivée, et la période arrive encore un certain temps (ceci est dû aux signaux tardifs sur la nécessité de développer de nouvelles portions d'hormones pour préparer l'utérus à l'embryon).
Une diminution de la température est observée environ deux jours avant la menstruation. Il atteint la marque 37 et diminue progressivement. Entre la première et la deuxième phase du cycle, il existe normalement une différence de température d'au moins un demi-degré.
Cependant, certains écarts par rapport aux normes généralement acceptées ne parlent pas toujours de pathologie. Le résultat de la procédure de mesure de la température dépend de son exactitude. Sinon, ces données ne seront pas informatives.
Habituellement, la température baisse avant la menstruation. Mais s'il y a un retard dans le thermomètre et les chiffres à partir de 37 ans, on peut dire que la grossesse s'est produite.
Cela est dû au fait que la quantité de progestérone nécessaire pour préparer l'utérus à la vie chez le bébé n'a pas diminué, comme cela devrait être le cas en l'absence de conception. Cependant, le fait devra être confirmé à l'aide d'une analyse hCG, d'un examen échographique et d'un examen du gynécologue.
Quelle est la température basale pendant la grossesse: la norme et les écarts
Pendant la gestation, une femme subit des modifications de son corps au niveau hormonal. Pour que le bébé se développe vraiment normalement, se développe, il n’existe aucune menace pour sa vie, cela nécessite le développement de l’ensemble correct d’hormones nécessaires au maintien de la grossesse.
Si l'un d'eux fait défaut ou si cela brise l'équilibre, des circonstances imprévues se produisent. La température basale à certains moments peut indiquer certains écarts ou indiquer que le développement de l'embryon se déroule conformément à la norme.
Le fait que la conception a eu lieu, dit la température basale, qui dépasse la marque 37 et dure après la période mensuelle attendue. Si, en respectant régulièrement son horaire, la femme enceinte découvre que la température a baissé, elle doit contacter immédiatement le médecin, ce qui peut être une preuve de la menace d'interruption ou de l'avortement lui-même (spontané).
Si tout est allé trop loin, aucun spécialiste ne pourra arrêter ce processus. C'est pourquoi il est si important de surveiller en permanence votre bien-être et de mesurer la température basale en l'enregistrant dans un graphique.
Chaque femme devrait savoir qu’aujourd’hui, très peu de femmes peuvent se vanter d’un milieu hormonal idéal. Ceci est influencé par le stress, le désir d'améliorer sa carrière, le manque de sommeil, l'alimentation.
Par conséquent, si la conception n’est pas souhaitable, il est préférable d’être à l’abri des contraceptifs. Et pour ceux qui veulent un bébé, il est conseillé de partir en vacances à l'avance (mer, forêt, montagne), une petite tempérance augmente la qualité du sperme et les risques de conception.
Les rapports sexuels conseillés par les experts au milieu du cycle ou après une échographie sont déterminés à l'approche de la libération de l'œuf par le follicule dominant. Il est important de se rappeler que la température basale ne permet pas de diagnostiquer un cas de grossesse extra-utérine.
Par conséquent, vous ne pouvez pas compter uniquement sur cette méthode. Il est très efficace, mais avec le reste des méthodes de recherche, sous la supervision d'un gynécologue-endocrinologue.
Informations supplémentaires du gynécologue sur la mesure de la température de base - dans la vidéo suivante.
