La 21ème semaine de portage d'un enfant est arrivée, ce qui signifie que la moitié du mandat est passée en toute sécurité. L'état de santé de la future mère sur une telle période est dans la plupart des cas bon, ses cheveux, sa peau et ses ongles sont en excellent état.
L'enfant a déjà grandi et des changements intéressants sont survenus dans son corps. Le principal danger pendant cette période peut être un manque de calcium. Une femme devrait donc surveiller son alimentation.
Que se passe-t-il à l'intérieur avec le bébé?
À ce stade, l'enfant a déjà complètement formé sa peau, mais celle-ci est toujours recouverte de plis. Au fur et à mesure qu'elle grandit, la peau s'étire et se détend. Sa couleur est légèrement rougeâtre, mais il commence déjà à se rapprocher du naturel, en raison de l'augmentation de la quantité de tissu adipeux.
La taille du fœtus augmente progressivement, le corps devient rond. Dans les gencives formées les débuts des dents, et sur le visage - les sourcils et les cils. Apparu, capacité à cligner des yeux.
Tous les organes internes sont presque prêts pour la vie en dehors du corps de la mère, mais leur travail n'est pas encore harmonieux. Il y a eu de tels changements:
- Le système endocrinien est complètement formé. Le développement du pancréas, des glandes surrénales, de la thyroïde, de l'hypophyse et des glandes sexuelles est terminé;
- La rate a poursuivi son but;
- Le système nerveux central est déjà plus développé. Il y a une distinction claire entre sommeil et veille;
- Le système digestif fonctionne efficacement. L'enfant boit le liquide amniotique et l'estomac les traite en libérant des nutriments. Tout le reste entre dans le rectum et forme du méconium (fèces d'origine);
- La langue est déjà équipée de papilles gustatives, de sorte que le bébé sent le goût du liquide amniotique. Si la mère mange une banane, il est probable que l’enfant la goûtera.
- Le système circulatoire produit les premiers globules blancs qui protégeront le corps du fœtus contre les bactéries et les virus;
- Les premiers cheveux apparaissent sur la tête.
À ce stade de la grossesse, la mère devrait surveiller les mouvements de l'enfant. S'il n'est pas trop actif, l'inquiétude n'en vaut pas la peine. Mais une augmentation des mouvements indique que le bébé manque d'oxygène.
Changements dans le corps de la future mère
Des changements se produisent également dans le corps de la mère:
- Les premières vergetures peuvent apparaître en raison d'une augmentation de la taille de l'abdomen et d'un gain de poids rapide. Pour les rendre plus petites, vous devez hydrater votre peau après chaque douche. Il est impossible d'éviter complètement les vergetures, mais si vous contrôlez le gain de poids, vous pouvez en réduire le nombre.
- l'appétit augmente à mesure que le bébé a besoin de plus de calories. Trop manger ne devrait pas être. Vous devez manger suffisamment pour ne pas avoir faim. Trop manger peut affecter négativement le bien-être et la prise de poids. Les aliments doivent contenir tous les nutriments nécessaires.
- la taille de l'utérus augmente rapidement, en raison de la compression de l'intestin et de l'enflure. Pour réduire la manifestation de flatulences, vous devriez manger moins de chou, de pain noir, d’asperge et d’autres aliments qui affectent les intestins de cette manière;
- le volume sanguin augmente, ce qui crée une charge supplémentaire sur les vaisseaux. Il existe un risque élevé de développer des varices. Pour éviter le problème devrait être plus de repos et porter des bas de compression spéciaux;
- déplacer le centre de gravité augmente la charge sur le dos. Il peut y avoir une douleur dans la colonne vertébrale. Il ne sera pas superflu de consulter un massothérapeute ou de nager;
- l'accélération de la circulation sanguine et l'augmentation du niveau d'hormones conduisent au fait que les ongles et les cheveux commencent à se développer rapidement;
- la décharge doit être transparente avec une odeur aigre. Si leur caractère a changé, il est alors nécessaire de consulter un gynécologue, car le muguet peut s'aggraver pendant cette période.
Une femme doit surveiller de près son état de santé et, avec les moindres écarts, contacter un médecin.
Analyses et criblage
Lors de la grossesse sans risque, de nombreux tests ne sont pas prescrits pour les femmes à la 21e semaine. Avant la visite prévue chez le gynécologue, la femme devrait passer un test d’urine afin de surveiller l’état des reins. Lors de l'examen, le gynécologue vérifiera:
- Pression dans les artères;
- Le volume de l'abdomen et la hauteur du bas de l'utérus;
- Le poids corporel de la future mère.
Le fond de l'utérus à ce moment-là aura une hauteur d'environ 21 cm, mais s'il est supérieur ou inférieur de plusieurs centimètres, il ne s'agit pas d'une déviation. En l'absence de changements dans la croissance de l'utérus doivent être examinés. Jusqu'à 21 semaines, une femme récupère le plus souvent avec 5 kg.
À cette période, nommer une deuxième échographie planifiée. Dans cette étude, déterminez:
- la taille du fœtus du coccyx au vertex;
- circonférence de la tête et longueur de la cuisse;
- taille et poids de l'enfant;
- previa fœtus. Si sa position est fausse, vous n'avez pas à vous inquiéter car avant la naissance, il aura encore le temps de se retourner;
- évaluer l'état du placenta. Elle doit avoir un degré de maturité nul;
- vérifier la quantité de liquide amniotique;
- déterminer le rythme cardiaque. Si le cœur bat trop souvent, cela signifie que l'enfant n'a pas assez d'oxygène.
Les parents peuvent obtenir une photo de l'enfant avec une échographie.
Quels dangers se cachent sur ce terme
Le risque de fausse couche à 21 et 22 semaines de grossesse a diminué, mais vous devez surveiller votre état. S'il y a des douleurs persistantes et des crampes dans le bas de l'abdomen, le tonus utérin peut avoir augmenté.
Cette condition est caractérisée par la présence de douleur environnante. Il commence dans le bas de l'abdomen et continue dans le bas du dos.
Négliger de telles violations ne peut pas, car elles peuvent conduire à une naissance prématurée. Par conséquent, lorsque ces symptômes apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Parmi les autres dangers de cette période:
- Exacerbation du muguet. La décharge à la semaine 21 doit être claire et fluide, ne laissant aucun résidu sur les vêtements. Si elles deviennent épaisses, il y a une odeur désagréable, vous devez vérifier la microflore vaginale. La présence de marques sanglantes peut indiquer des hémorroïdes. En cas de saignement du vagin, une ambulance doit être appelée d'urgence.
- Carence en calcium. Le corps de l'enfant au cours de cette période, ayant particulièrement besoin de calcium, puisqu'il forme le système osseux. Par conséquent, si le corps de sa mère ne lui suffit pas, ses dents commenceront à tomber, des convulsions apparaîtront et les os de l’enfant ne seront pas assez forts;
- Trop manger Si une femme mange beaucoup et prend beaucoup plus de poids qu'elle ne le devrait, cela peut conduire à l'obésité post-partum et au développement de troubles métaboliques;
- Tendance de bébé à l'obésité. Si la mère mange constamment de manière excessive, l'enfant aura alors une tendance accrue à l'obésité. Pendant cette période, les cellules graisseuses se divisent activement. Des quantités excessives d'entre eux peuvent conduire à des dépôts de graisse à l'avenir;
- Oedème Ce problème inquiète souvent les femmes en ce moment. Si le gonflement a augmenté, vous devez consulter un médecin. Pour améliorer cette condition, il est recommandé de se reposer davantage, de choisir les bonnes chaussures et de changer de régime.
Une femme doit suivre les instructions du médecin pour éviter les complications.
Recommandations du docteur
Les femmes enceintes de la semaine 21 doivent suivre ces conseils:
- Penchez-vous et accroupissez-vous pour ne pas pincer le ventre;
- Vous ne devriez pas marcher seul, car vous pouvez vous sentir étourdi et il devrait y avoir une personne qui podstrakhuet;
- Le régime devrait être plus riche en calories. Il devrait être dominé par la viande, le poisson, les légumes, les fruits et les produits laitiers. Il est préférable de manger souvent par petites portions afin de ne pas trop manger et de ne pas prendre plus de poids que nécessaire. Il est préférable de refuser les aliments épicés et salés, car cela ne fait qu'augmenter l'appétit.
- Si, avec l'aide de la nutrition, il est impossible de fournir au corps les substances nécessaires, vous pouvez prendre des complexes vitaminiques spéciaux pour les femmes enceintes. Dans la plupart des cas, il est recommandé d'utiliser des suppléments de fer, de l'acide folique, du calcium et de la vitamine D;
- S'il n'y a aucune menace de fausse couche et de placenta praevia, vous ne pouvez pas vous refuser la vie intime. De plus, le désir sexuel chez les femmes enceintes est considérablement accru, sous l'influence d'hormones;
- L'activité physique devrait être modérée.
Pour améliorer le bien-être, vous pouvez faire des exercices de gymnastique.
Conclusion
- À la 21e semaine de grossesse, le bébé ressemble assez à un enfant, des organes et des systèmes se forment activement.
- Une femme prend du poids rapidement, elle doit donc suivre son régime alimentaire.
- En plus de l'échographie et de l'analyse d'urine, à ce stade, d'autres procédures ne peuvent pas être prescrites;
- Une carence en calcium peut nuire à la formation du système osseux du fœtus;
- La future mère doit marcher davantage, manger modérément, prendre des complexes multivitaminiques si nécessaire.
Vous pouvez également apprendre de cette vidéo sur ce qui arrive au bébé et à la mère au cours de la 21e semaine de grossesse.
